【NOW健康 陳曉彤／台北報導】球場上比拚，不免常遇到翻船（腳踝扭傷）、吃蘿蔔（手指挫傷）、吃雞腿（大腿挫傷）等運動傷害，1名愛打籃球的男子先前因單腳膝蓋十字韌帶斷裂動手術，未料術後膝蓋腫脹厲害，關節活動受限，經醫師建議後，接受金星射頻電波搭配徒手治療，固定每週接受1次復健療程，治療約1個月恢復狀態，膝蓋不再腫脹，關節可活動自如，順利重回籃球場。
膝蓋十字韌帶斷裂術後腫脹疼痛 金星射頻搭配徒手治療恢復快
悅安心復健專科診所院長丁睿宇表示，打籃球在跳投落地的當下，若這時不慎被人從後方撞擊，身體無法站穩，膝蓋承受強大拉扯之力，容易發出「波」一聲，造成十字韌帶斷裂的急性損傷。通常腳踝韌帶斷裂，大部分的人還是可以走路，只是會感到疼痛、不適，但若是膝蓋十字韌帶斷裂，走路不僅疼痛難耐，上下樓梯會覺得不穩、容易軟腳，嚴重影響日常生活。
丁睿宇醫師說明，以上述個案為例，患者因術後膝蓋腫脹疼痛前來求診，經評估發現，受傷該側的膝蓋相較於對側健康的膝蓋，肌力跟關節活動度皆有顯著差異。為迅速改善患者膝蓋不適，評估建議使用金星射頻電波搭配徒手治療，主要是因為急性期的組織特別容易腫脹，也是疼痛來源之一。金星射頻電波具有多種運用模式，對應急慢性傷害部位，深度及治療頭的搭配，可精準做出適應症的選擇及運用，亦可避免發炎部位熱效應堆積過快，而導致患部更加腫大。值得一提的是，悅安心復健科診所是新北市首家引進此儀器設備的復健專科診所。
丁睿宇醫師解釋，治療過程中藉由射頻電波輸送熱能，可促進局部血液循環，達到組織新生之效，還能增加關節活動度、降低肌肉張力並提高延展性，幫助緊繃沾黏的組織迅速放鬆，個案僅透過約1個月治療，膝蓋狀態即可重返球場，一般復健無法達到如此快速的消腫跟處置。
射頻電波有效治療急性期症狀 特定族群與狀況需留意
復健科醫師江研壹指出，軟骨部位處急性期損傷，患部在腫脹當下，除了冰敷以外，能做的治療選擇並不多，射頻電波能有效治療急性期症狀，但特定族群如出現感染、急性出血、癌症患者等，則不適合此療程。
江研壹醫師解釋，當患者腳扭傷又有蜂窩性組織炎等感染病況時，須考慮生命安全，應優先以控制感染為首要治療目標；急性出血時則首要先替患者止血，在有開放性傷口之下，治療時須顧慮到傷口修復跟感染性的問題。另外，目前部分健保或自費的儀器治療都可能導致癌症細胞擴散，因此不建議癌症患者使用。民眾若治療上有問題應諮詢專家，確認自身條件符合射頻電波的適應症，才能對症治療。
▲悅安心復健專科診所治療師為患者操作金星射頻。（圖／悅安心復健專科診所提供）
急性損傷未妥善處理恐演變成慢性傷害 出現3情形應速就醫
十字韌帶斷裂屬於較嚴重的運動傷害，若打球時遇到翻船或吃蘿蔔等輕度紅腫、疼痛感較低的損傷，江研壹醫師坦言，有些民眾常會採取冰敷或自行休養恢復，但其實急性損傷未處理妥當，容易演變成慢性損傷，患部可能經過3個月以上仍未恢復。
江研壹醫師舉例說明，腳踝扭傷又被稱為「翻船」、「翻腳刀」，曾遇個案因腳踝某個重要的韌帶鬆掉，從那時起會開始翻腳底板，且腳踝角度會與常人不同，但由於腳還是需要接觸地面，在作用力反作用力之下，壓力模式不對，就容易形成重複性扭傷。
為避免急性損傷演變成慢性傷害，江研壹醫師強調，若受傷後出現以下3種情形，一定要盡快就醫評估：
1.患部受傷後出現可見腫脹，且身體無法承受其疼痛或影響功能，例如支撐體重的關節發揮不了作用。
2.受傷後採取冰敷，但患部隔天未消腫，且有越來越紅腫的趨勢。
3.患部疼痛逐漸加劇，影響睡眠、日常生活。以腳踝受傷為例，若一段時間出現大片瘀青，可能需要就醫，確認韌帶、肌腱是否完好。
運動傷害應先就醫評估檢查 擅自整復喬骨恐造成2次傷害
民眾打球時若拉傷、閃到腰總喜歡去國術館整復，丁睿宇醫師宣導，對於像是肩膀旋轉肌撕裂、韌帶斷掉等結構性問題，組織在不穩定的情況下，用力拉扯或進行關節活動，恐造成2次傷害，建議先到復健科診間評估，確定有無嚴重損害，再評估後續的治療。如此，才能避免錯過黃金治療時間，一旦拖成慢性發炎、組織關節不穩定，再進行醫療介入，處理上會較為棘手。
打球過程出現運動傷害在所難免，丁睿宇醫師提醒，運動前除了做好暖身，日常進行肌力訓練也很重要，可讓肌肉好好保護自己的關節，而運動過程中，若發現當日狀態不好，身體出現不適，千萬別硬撐著完成！
江研壹醫師則叮嚀，對於沒有運動經驗的民眾，過程中還是需要有人指導，可以尋求健身教練、復健科醫師的意見，根據每個人的運動目標，訂定適合的運動處方，以期達到安全運動零傷害。
# 首圖來源／丁睿宇醫師提供
更多NOW健康報導
▸腸躁症分4類型！年輕人生活壓力大 常莫名腹痛要警惕
▸預防白內障不分年齡！盤點常見風險因子 多保護水晶體
