范瑋琪爸爸跌倒歿!檢視居家安全 國健署提防跌5妙招

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陳郁茹 報導
范瑋琪爸爸跌倒歿!檢視居家安全 國健署提防跌5妙招
▲根據衛福部107年死因統計顯示,65歲以上事故傷害死亡原因,第1位為交通事故,第2位就是跌倒。(圖/NOW健康製作;圖片來源/ingimage)

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】歌手范瑋琪日前才舉辦完演唱會,卻突遇奶奶過世,而她的父親4日凌晨也發生憾事,因意外跌倒傷及頭部,送醫搶救後回天乏術,享受75歲。根據衛福部107年死因統計顯示,65歲以上事故傷害死亡原因,第1位為交通事故,第2位就是跌倒。尤其常見長者跌傷場所,室內以臥室、客廳、浴室等地,因此,長者平時需要多注意居家的安全。


長者跌到若撞到頭部 後果不堪設想


國民健康署調查發現,在65歲以上銀髮族中,過去1年曾跌倒比例高達6分之1,跌傷主因為,滑倒或絆倒、失去平衡或頭昏,及碰到或撞上物品或人。如果情況嚴重,髖骨骨折,需長期臥床,一旦撞擊頭部,死亡風險極高。


例如,知名詩人管管2006年在家中跌倒,就醫不治。被喻為歌仔戲「四大天王」的「小明明」巫明霞於2017年於家中跌倒,病逝醫院,享壽75歲。台語歌手高向鵬在2021年過馬路時摔倒,昏迷1年,不幸於今年10月辭世。


國民黨榮譽主席吳伯雄則在今年8月底深夜在家跌倒,撞擊頭顱,導致右腦顱內出血,當場不醒人事,所幸妻子戴美玉緊急聯繫救護車,及時就醫,才挽回一命。 吳伯雄事後推測,自己跌倒可能與服用安眠藥,以致影響知覺及行動平衡有關,他分享親身經驗,提醒民眾,尤其上了年紀的人應該檢視日常用藥、訓練體能,避免跌倒。


國健署提居家防跌5妙招 呼籲民眾檢視住家環境安全


為了避免民眾因居家環境跌倒受傷,國民健康署提供「居家防跌5妙招」


▲為避免民眾因居家環境跌到受傷,國民健康署提「居家防跌5妙招」。(資料來源/國民健康署;圖/NOW健康製作)


妙招1:維持居住環境整潔


▸地板保持乾燥,避免滑倒。


▸家具遠離走道,雜物收納整齊,電線靠牆收好,避免絆倒。


▸去除地毯及踏墊皺褶及捲起的邊緣,腳踏墊底下可加上防滑墊。


妙招2:居家照明要充足


▸注意室內燈光是否足夠明亮,可加裝小夜燈增加亮度。


▸電燈開關應接近門口,並且能輕易觸按。


妙招3:注意樓梯安全


▸樓梯應有穩固的扶手,並收拾整潔。


▸樓梯邊緣需能辨識清楚,最好與樓梯面不同顏色並可加裝夜光防滑條。


▸樓梯上方及底部應各有1個電燈開關。


妙招4:注意浴廁防跌措施


▸於洗臉盆及馬桶旁加裝扶手。


▸浴室放置防滑墊。


▸沐浴用品及毛巾放置在合適高度,避免彎腰或踮腳拿取。


妙招5:注意臥房環境規劃


▸床的高度不宜過高或過低,要能容易上下床。


▸床邊應有放置助行器或拐杖的地方,以便長輩上下床時拿取。


▸從床上要能輕易開關燈,黑暗中需能清楚辨識開關。


▸可加裝沙發椅或床邊起身扶手,讓長者起身及坐下、躺下時更安全。


老人會跌倒的因素除了受環境影響外,身體機能衰退、慢性疾病、用藥副作用等皆有可能,據悉,范爸爸近年受帕金森氏病症所苦,肢體不便,身體虛弱,因此長者在這方面一定要多加留意。


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