【NOW健康 陳如頤／台北報導】受疫情影響，近2年來，國人口罩不離身，有些人則是樂於戴口罩，因為可以減少口臭所帶來的人際困擾。最近調查發現，年輕族群每2人就有1人口腔異味，牙科醫師提醒，找出病因，並養成定期口腔檢查的習慣。

根據「台灣青年世代口腔健康問卷調查報告」顯示，在18至30歲年輕族群中，6成5在過去2年內曾發生牙齒疼痛、牙齦發炎出血或牙齒敏感等症狀；其中3成並無定期口腔檢查的習慣，對於症狀，置之不理。

此外，超過半數的年輕民眾（5成7）有口腔異味困擾，已經影響社交、人際關係以及自信心。為此，56.2%增加刷牙次數，49%使用含氟漱口水，44%嚼食無糖口香糖。

中華民國家庭牙醫學會副理事長黃耀慧提醒，口腔異味的成因複雜，應先尋求牙科醫師專業診斷，是否為口腔疾病造成，後續才以刷牙、使用含氟漱口水或嚼無糖口香糖持續改善口氣問題。

「口腔健康與全身健康息息相關」黃耀慧說，國外研究證實，牙周疾病與多項慢性疾病存在雙向關係，情況遠遠超過一般民眾所能想像。

1.嚴重牙周病的糖尿病患者，其心腎死亡的風險比無嚴重牙周病的糖尿病患者高出3倍。

2.重度齲齒患者罹患冠狀動脈心臟病較普通人高出1.13倍。

3.牙周疾病者罹患失智症較普通人高出1.17倍。

4.失智症者罹患牙周疾病為一般民眾的1.69倍。

隨著國內戴口罩規定逐步放寬，黃耀慧強調，民眾應落實「愛牙4守則」，維持正確的口腔保健習慣，謹記「檢、刷、線、嚼」4字口訣：

1.定期進行口腔「檢」查。

2.早晚使用含氟牙膏「刷」牙。

3.每天使用牙「線」（棒）。

4.吃完、喝完「嚼」無糖口香糖或使用含氟漱口水。