開學視力檢查近視度數暴增 疫情期間用眼習慣改變惹禍

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林郁敏 報導
開學視力檢查近視度數暴增 疫情期間用眼習慣改變惹禍
▲陳逸川醫師提醒,配戴角膜塑型片需掌握每日清潔鏡片的品質,並定期回診測量視力、檢查鏡片,雖然無法避免3C產品的使用,但還是必須養成良好的用眼習慣,適度讓眼睛休息放鬆。(圖/NOW健康製作;圖片來源/ingimage)

【NOW健康 林郁敏/台北報導】自今(2021)年5月中旬疫情大爆發以來,無論學童年齡大小,都必須適應突如其來的防疫應變措施——線上課程,疫情趨緩後,9月開學逐漸回歸正軌,校內進行了例行的視力檢查後發現,許多學童近視的狀況在不到半年的時間快速惡化,甚至還有原本正常視力的學童近視度數增加到將近200度,嚇壞家長。


開學視力檢查普遍視力減退 恐與線上課程改變用眼習慣有關


眼科醫師陳逸川指出,原本國小中年級以下的學童較少接觸電腦或手機螢幕,但由於上學的形式改變,養成了學童盯著螢幕看的習慣,即使是下課或午休時間,仍有不少學童坐在電腦桌前盯著螢幕看,或者利用休息時間玩遊戲,一天盯著螢幕看的時間至少超過8小時,此次學童普遍視力減退的因素之一,推測與線上課程和用眼習慣有關


陳逸川醫師說明,長時間且近距離盯著字小、畫面擁擠的螢幕,容易使眼睛疲勞,建議使用3C產品上課時,盡量挑選大螢幕的平板或電腦為主,避免使用手機,眼睛與螢幕之間保持約40到50公分的距離為佳,並配合上課時間,每30至40分鐘休息10分鐘,休息時,視線應離開螢幕,讓睫狀肌得到放鬆結束一天的課程後,也盡量不要再使用3C產品,閱讀也是如此,養成良好的用眼習慣,是預防視力惡化的第一步。


學童近視治療 以散瞳劑和角膜塑型片為主


若家長已經發現孩子有近視度數加深的問題,則應著重在近視治療,陳逸川醫師表示,學童的近視治療以散瞳劑和角膜塑型片為主,其中,散瞳劑有短效型和長效型,短效型的藥效可維持6到8小時,強迫睫狀肌在短時間內放鬆,由於時效短,較不會畏光,不過通常只用在100度以下的近視度數;長效型散瞳劑則依據藥水濃度不同而有不同效果,藥效可長達2到3天,過往較常被使用的是濃度較高的0.125%散瞳劑,現今使用的是濃度0.05%的散瞳劑,相較之下畏光等副作用較輕微。


近視超過150度、小學三年級以上的學童,在治療近視方面,就可考慮使用角膜塑型片,相較於散瞳劑,角膜塑型片在控制近視的效果更加穩定,沒有畏光問題,只要在睡前配戴至白天起床,共配戴約6到8小時,白天不需要眼鏡的輔助也能恢復正常視力,對於喜歡跑跳的孩子而言更方便,且臨床上還有避免近視度數增加的附加效果,目前較新型的角膜塑型片能控制600到800度的近視度數,以及200到400度的散光,經由試戴過程找出符合個人的弧度,再客製化專屬自己的角膜塑型片


陳逸川醫師提醒,配戴角膜塑型片需掌握每日清潔鏡片的品質,並定期回診測量視力、檢查鏡片,雖然無法避免3C產品的使用,但還是必須養成良好的用眼習慣,適度讓眼睛休息放鬆,以免影響視力健康。


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