照顧生病或年邁的親人是條漫漫長路，多年累積的壓力與疲憊可能讓照顧者心生憂鬱。「博愛Family House」支持網絡平台，是醫療財團法人羅許基金會羅東博愛醫院長期照顧中心為照顧者們所成立的「歇腳亭」，讓照顧者在團體互動中放鬆並找回能量，為黑暗長路燃起1盞明燈。

這個支持網絡由博愛長照中心主導，結合居家護理所、失智症據點、出院準備服務小組的服務對象，邀請需長照或失能、失智症的家屬及照顧者共同加入「博愛Family House」。透過定期聚會，將自身累積的照護經驗分享給他人，協助家庭照顧者正視自身需求、減輕壓力，也能透過支持團體學習情緒管理、壓力的處理與因應。

今年「博愛Family House」共規劃4場照顧者支持團體活動，安排一系列壓力釋放、心靈舒壓的課程，已於7月26日舉辦第1場活動，課程為穴道按摩，另3堂支持課程將於8/16、9/27、10/25接續辦理，除了心靈舒壓，還有手作草頭娃娃、編織籃、活力健康操等，雖報名已額滿，但仍歡迎有需求的家庭照顧者們加入「博愛Family House」Line群組，彼此互助支持。

家住冬山鄉、61歲的徐阿姨樂於在團體裡分享心得，她照顧高齡94歲的婆婆7年了，有別於一般照顧者，她經常帶著尿布、推著輪椅帶婆婆到處散步，許多照顧者受她的開朗影響，盡管肩上的負荷依然沉重，也要學習讓自己過的精彩。

每年新聞媒體報導皆有照顧者因壓力負荷不堪而導致的遺憾事件發生，照顧者支持網絡平台，讓照顧者有個能互相交流及支持的地方。羅東博愛醫院院長盧進德表示，心理和身體健康一樣重要，未來將透過此支持網絡，提供照顧者相關照護訊息及課程、壓力評量及協助資源轉介、日常關懷等，讓片段式活動能延展為長期性的支持，嘉惠更多處於高壓狀態的照顧者。

若有相關長照服務申請及諮詢，可撥打03-9543131轉分機3262游靖怡個管師及3263李芷瑜個管師。同時，衛生福利部安心專線也是24小時全年無休的陪伴，有需要的民眾，可直接利用市話及手機撥打「1925」（依舊愛我）。

更多健康資訊一次滿足！點此進入【NOW健康】