41歲的黃小姐3年前開始全身各處都有搔癢感，嚴重時還需要去急診打點滴，確診為蕁麻疹但抽血檢查卻沒發現過敏原，搔癢感仍經常發作，需服用抗組織胺，否則全身發癢影響工作，晚上也難以入睡。研究顯示，蕁麻疹的發作和加重，與個人的情緒有關，建議病友應該適時緩解自身的壓力，例如，運動、聽音樂，保持身心健康，才能減少蕁麻疹的發作頻率。
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，蕁麻疹有分急性、慢性2種，如果超過6周仍反覆發作，表示轉為「慢性」，女性好發率為男生的2至3倍，超過一半的慢性蕁麻疹臨床上找不出病因。謝旭東指出，在治療上西醫常使用抗組織胺、類固醇及減敏療法，但病情時好時壞控制不佳，加上抗組織胺藥物可能帶來口乾、頭暈、嗜睡等副作用，不少人覺得無奈，轉而尋求中醫協助。
傳統中醫將蕁麻疹稱為「風疹塊」、「癮疹」、「鬼飯疙瘩」，一般認為與風邪有關。中醫師研發的「換膚方」其中的「荊芥」、「防風」可以除風邪抗敏；「知母」、「石膏」、「黃芩」則有清熱抗炎的效果。現代藥理研究指出，荊芥、防風可以抑制毛細血管通透性增加，進而減緩蕁麻疹發作時的腫脹及搔癢感，因此「換膚方」可以治療頑固性的蕁麻疹。除了用藥之外，謝旭東建議，患者應該養成健康的生活習慣，才能減少蕁麻疹復發，提醒民眾遵守以下幾點注意事項：
（一）避免誘發飲食
避免容易誘發蕁麻疹的食物，例如：羊肉、牛肉、鴨肉、鵝肉、辛辣食物、酒、咖啡、食品添加物、水楊酸高的蔬果等。多補充維生素C的飲食，維生素C可以降低發炎，減低蕁麻疹症狀。
（二）找出誘發因素
誘發蕁麻疹的因素有很多，若是藥物、衣物所誘發，則避免服用該種藥物、穿著該類衣物，若因流汗所誘發，應保持身體乾爽。不過，如果是因為冷熱刺激所誘發，反而不用過度迴避，應少量且逐步接觸，以增加適應性。
（三）保持心情愉快
蕁麻疹的發作、症狀加重與患者的情緒息息相關，應適度紓解壓力、保持正面心態，不只能夠減少蕁麻疹的發作時間，更有機會讓疾病痊癒。
