冬日氣溫驟降，鼻水總是流不停、感冒又在此時找上門，此時藉由「三九天灸療」，在寒冬時節，遵循古法，於人體特定穴位敷貼特製藥物，有助增加人體抗病能力，達到治療與預防呼吸道疾病的作用。

自古有「冬補三九、夏養三伏」之說。許多人對冬病夏治的三伏貼並不陌生，是利用最暖的三伏天時節，將熱氣帶到人體內；而三九天則是預防寒氣入侵。花蓮慈院中醫部醫師尤瀚華醫師表示，「三九天灸療」主要利用每年天氣最冷的時間即冬至（今年為國曆12月22日）後的3個9天進行，每隔9天進行1次穴位敷貼治療，敷貼3次為1個療程。

於特定穴位上敷貼辛溫、通絡等較「溫暖」的中藥材，如白芥子、細辛、延胡索、甘遂等，配合新鮮薑汁調製藥餅。尤瀚華醫師指出，藥材中的延胡索可活血、細辛能溫肺化飲、白芥子有化痰的功效、甘遂較寒涼但可以瀉肺逐飲，將身體多餘水分區逐，生薑也是溫性的藥材，可以局部溫通。利用溫性藥材可以達到溫陽利氣，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補脾腎，從而增加人體抗病能力，達到治療及預防呼吸道疾病的作用。

有手腳冰冷、腹瀉、肩頸僵硬、關節不適等虛寒體質的族群，可藉此療程改善體質。尤瀚華醫師特別提醒，孕婦、2歲以下幼兒、喉嚨腫痛、高燒、有感冒症狀、皮膚易過敏的民眾都不適合敷貼。治療期間飲食上須忌冰冷、生冷、炸物、辛辣，禁菸酒、洗冷水澡、游泳等，並做好個人保暖。敷貼期間若出現皮膚不適感明顯甚至加劇，請立即取下，並於下次就醫時告知醫師。
 

▲三九貼藥材包含細辛、白芥子、甘遂、延胡索等。（圖／花蓮慈濟醫院提供）