如何遠離「疲球心」？ 醫：從運動及飲食做起

楊先生多年前確診為末期心臟衰竭，只要稍微一動就開始喘，生活起居難以自理，所幸家人支持，並幸運地等到心臟移植，才終於拿回人生自主權。醫師指出，治療心臟衰竭藥物進步許多，患者務必規律用藥、定期回診，避免吃太鹹的食物，並做好體重管理。

成大醫院心臟血管內科主治醫師許志新說明，人體的心臟就像幫浦一般，推動血液到全身幫助器官運轉，一旦心臟缺乏彈力，就是心臟衰竭，稱作「疲球心」。初期心臟衰竭症狀為容易喘、疲累、水腫，甚至躺著就覺得呼吸困難，必須端正坐好，不過多數病友不以為意，年長者以為這是正常老化現象，等到病況惡化緊急就醫時，往往已耽誤黃金治療時機。

許志新強調，心臟衰竭屬於慢性病，為了提供病友及家屬正確訊息，成大醫院心臟衰竭團隊於2017年設立「強心網」，病友還可下載手機APP，讓醫療團隊成為病患最強力且信賴的後盾。此外，歷經1年試吃，團隊還研發出「心臟衰竭低鹽食譜」，針對心臟衰竭病友的飲食限制，客製化16道料理，食材均隨手可得，烹調方式簡易方便，能協助病友解決日常飲食問題。

今年70歲的藝人黃西田，身體十分硬朗，每周隨「草地狀元」團隊上山下海錄製節目，他擔任活動代言人時表示，多走路是唯一的運動，飲食原則為不要吃太飽、吃太鹹。黃西田表示，雖然自己身體狀況良好，但老化是心臟衰竭的成因之一，自己也是高危險群，希望全民都能了解心臟衰竭對於健康的威脅，從運動及飲食做起。

疑似受到遺傳影響，病友楊先生的胞弟也同樣罹患心臟衰竭，確診後積極接受藥物治療及復健，定期服藥與回診追蹤，並在團隊指導下調整生活作息和飲食習慣，目前病情穩定，重返職場。