考季來臨，天氣炎熱，考生壓力沈重，注意力難以集中。中醫師提供幾道傳統中藥來提高讀書效率。例如，以枸菊夏枯茶減輕眼睛不適。多喝「西洋參脈飲」來提振精神，增加讀書動力。
臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東指出，天氣炎熱，人的精神就無法集中，濕汗黏黏，情緒更是不佳。如何在艱困的環境中，提高唸書效率，增加分數，傳統中醫有幾個方法可供參考。
例如，考生經常開夜車苦讀，但眼睛容易眼睛痠澀，甚至起紅絲疼痛，唸書效果就大打折扣。吳建東建議，可以使用「枸菊夏枯茶」，以減輕眼睛不適。
做法相當簡單，白菊花、枸杞、夏枯草各三錢，水煮或泡熱開水，放涼後拿來當唸書時的茶飲，不僅有養肝明目作用，還有減輕眼睛酸痛效果。
有些考生一打開書，就昏昏欲睡。建議使用比較屬於補氣茶飲。西洋參三片、麥門冬三錢、五味子少許，用熱水悶茶飲用，有益氣生津作用，給予考生繼續唸下去能量，當然適當休息是必須的。
另外，讀累了，則可以按摩眼睛週遭穴道，比如睛明、攥竹、絲竹空、四白...等，以順時針方向按完右眼框10次，再以逆時針按完10次。每半小時就要起來活動筋骨，才有辦法跟課本打持久戰。
如果壓力過大，精神不寧，焦慮生氣，該睡覺卻還在想著考試的事情導致睡不著怎麼辦？吳建東建議，先以手指來梳頭，通通頭部經絡，然後再捏捏耳朵刺激耳朵上的耳神門穴，會讓精神比較安定，再稍稍伸展身體，就比較好睡。
如果仍不能入睡，則可嘗試「寧心安神茶」，甘草、小麥、茯苓各三錢，遠志二錢、大棗四枚掰開，煎湯或泡茶喝，這樣子情緒就會比較穩定。
考試當天，可喝「瀉肺飲」，桑白皮、地骨皮、甘草各三錢，煎成寶特瓶大的茶飲帶入考場喝，可以幫助對抗暑氣炎熱所導致的皮膚烘熱、口乾舌燥等不適症狀，多喝也有預防中暑功能。
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