「凍蒜、凍蒜！」五都選戰越來越激烈，台灣社會又籠罩在紛擾的選戰氛圍中，精神科門診發現，最近憂鬱、焦慮、心悸等身心症狀患者明顯增加，進一步問診，才發現都是選舉惹的禍！
台北市立聯合醫院松德院區臨床心理科主任林惠蓉指出，許多民眾積極參與選戰，對選舉過度熱衷，情緒也容易起伏不定甚至激情失控，引發失眠、胸悶、心悸、血壓上升、憂鬱、焦慮、憤怒等症狀。
一旦與旁人意見不和，不管是朋友，甚至是親密的另一半，就容易發生衝突、吵架。看事情總是用負面角度，甚至情緒行為失控等等，家人見情況不對，於是陪同病患就醫，林惠蓉指出，如果選前花大錢「下注」、個性急躁、完美主義、容易焦慮不安者、以及「深藍」「深綠」的支持者，都可能因期待落空而引發情緒起伏。
另外，原本就有憂鬱症或躁症患者，選舉結果要是不如預期，在選後就會出現失落感，會讓原有的病情加重。這些選前選後的「症候群」，也就是精神科診斷所謂「急性壓力」或「適應障礙症候群」。
在選舉前後，請大家多關心自己與周遭親友，是否有人因過於投入選舉，而出現身心症狀，或情緒失控。或因政黨傾向不同，以致好友翻臉、夫妻反目、家庭失和，使人際關係陷入緊張與衝突。
如果有上述情況，顯示身心健康狀況可能亮起紅燈。若持續一週以上仍無法排解困擾情緒，建議接受心理衛生專業人員的協助。如果症狀超過6個月，重者恐將引發憂鬱症，建議需要尋求醫療的協助。
調適心情最好的方式就是「放下它」－讓心情「停下來」，睡得飽、放個假、維持健康飲食；「接受它」－接受選舉結果與事實，恢復正常生活。「轉移它」－減少對選戰的過度關注，以及相關新聞與活動，外出運動踏青沉澱心情。
林惠蓉表示，等「選舉激情」退燒後，社會與大眾心情就會慢慢恢復平靜。如果還是覺得心情不好，可以相同政黨傾向的親友談天，抒發情緒如果還是覺得焦慮、憂鬱、憤怒，就應致電給生命線或尋求心理諮商。
