肥胖的人較易罹患代謝症候群，根據最新研究指出，正值壯年的肥胖者，因肥胖產生的相關疾病(高血壓、糖尿病、血脂異常、痛風等)，一年之中，赴門診的醫療費用平均高達5118元，是體重正常者醫療費用1857元的2.7倍。醫師呼籲，維持正常體重，不僅可以得到健康，也可以減少醫療支出。
根據一項「肥胖相關疾病醫療費用及醫療資源使用分析」發現，在1萬2283名病患，一年內赴門診治療高血壓、糖尿病、血脂異常、心血管疾病、痛風的情況，肥胖者的醫療費用遠高於體重正常者。肥胖者平均一年得花5118元赴門診就醫，體重過重者一年得花3960元，而體重正常者僅花1857元，體重不足者花費1201元，肥胖者的就醫費用是體重正常者的2.7倍。
研究針對2001年就醫的1萬2283名病患(男性6285人、女性5998人)，平均年齡為41.69歲，平均身高163.17公分，平均體重61.93公斤，平均身體質量指數(BMI)23.19。將病患區分為四大類，分別是過瘦(814人)、一般(6909人)、過重(2917人)、肥胖(1633人)。
肥胖傷荷包的情況，在女性病患部分，更是顯著。雙和醫院社區醫學部主任祝年豐指出，體重達到肥胖階段的女性，一年花6206元到門診就醫，比起體重正常女性的1505元，費用高出4倍以上。男性病患部份，則肥胖男性一年花費4416元，體重正常的男性僅花費2246元。
根據研究發現，肥胖者罹患高血壓的風險是體重正常者的2倍，罹患糖尿病的風險是體重正常者的1.6倍，罹患心血管疾病的風險是體重正常者的2倍，血脂異常的風險是體重正常者的2倍，罹患痛風的風險是體重正常者的3倍。
維持正常體重不僅得到健康，也可以節省醫療支出，祝年豐呼籲，民眾平常就要做好飲食控制、規則運動及減重。若每天中度運動（例如每天30 分鐘快走，每週至少五天，達到每週有150 分鐘運動量），再加上減少體重5%到10%，就可減少潛伏性糖尿病轉變成為糖尿病的機會達58%。
在體重管理及肥胖控制上，均衡減量飲食是不二法則，其中多吃蔬菜水果、減少脂肪與碳水化合物攝取，避免食用加工和油炸食物，若出現發胖傾向，應限制食入熱量，在增加體能活動方面，培養規律運動習性，即使不在健康房，也隨時隨地的進行體能活動，如此在飲食修正及規律運動的要求下，要預防代謝症候群就非難事。
