好累！不管做什麼事，都可能睡著，小心罹患「睡眠呼吸中止症」！體型胖胖的李先生，似乎永遠都睡不飽，上課打瞌睡、看電視也會，就連開車等紅綠燈，短短不到一分鐘，也能睡著。
什麼樣的情況容易會發生「睡眠呼吸中止症」呢？台北市立聯合醫院仁愛院區一般內科醫師李宗翰表示，男性體型肥胖、脖子短、下巴後縮，這些都是危險因子。
九成「睡眠呼吸中止症」患者在睡覺時會打呼。李宗翰解釋，睡覺時全身放鬆，鬆弛的舌頭向後倒，擋住原本就狹窄的喉嚨，呼吸氣流通過阻塞的組織，就會產生打呼聲響。
如果症狀嚴重，打呼打到一半，突然沒聲音了。李宗翰解釋，舌頭可能完全阻塞喉嚨，呼吸氣流不通，呼吸也就停止，當然打呼聲響也沒了。
李先生從小就會打呼，聲響超大，高中時住校，常吵得室友都睡不著。白天很容易打瞌睡，唸書唸不到幾分鐘就趴著睡。躺到床上不出三分鐘就能睡著，連坐在椅子上都能睡。開會坐著不動也能睡，最誇張的是，連開車停個紅綠燈都會睡著。
有天，李媽媽發現兒子睡到一半，居然停止呼吸，覺得不對勁，一旦暫時停止呼吸的時間過久，會不會導致腦部缺氧。陪著孩子就醫，檢查結果就是「睡眠呼吸中止症」。
睡著了，沒了呼吸，會不會窒息死亡呢？李宗翰解釋，停止呼吸時，身體氧氣濃度就會下降，等下降到某程度時，大腦有所知覺，讓人醒過來，或是變得淺眠，這時病人常會翻身，或者起床上廁所。
不過，長期處在低氧氣濃度的狀況下，病人發生中風、心肌梗塞的機會比平常人高很多。晚上睡不好，當然也會影響白天工作表現不佳，連帶性慾降低，個性也可能變得暴躁孤僻。
在治療方面，李宗翰說，配戴正壓呼吸器、牙科矯正器，以及進行外科手術，都可改善睡眠品質。牙科矯正器只對症狀較輕的病人有效，且價錢昂貴。因此，目前以正壓呼吸器為主要治療工具。
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