你今天量血壓了嗎？中華民國心臟基金會、心臟學會、台灣高血壓學會等多名醫師專家，昨天提出台灣第一版「高血壓治療指引」，並提出了「積極降壓、早晚紀錄、低鈉生活與複方治療」等四大要訣，希望民眾血壓平穩。
與現行臨床治療最大的不同在於高血壓的標準，目前高血壓為140/90mmHg才是高血壓，但對於某些病患來說，應該以更嚴格的標準來控制血壓。
在第一版高血壓治療指引中，特別針對罹患心肌梗塞、冠心症、陳舊性腦中風、糖尿病，及慢性腎臟等病者，制訂了一個更嚴格的標準，血壓如果大於130/80mmHg，就屬於高血壓，需要積極控制。
中華民國心臟學會高血壓指引撰寫小組召集人、台北榮民總醫院心臟內科主治醫師江晨恩表示，如果這些患者沒能好好地控制血壓，且標準比一般人還要嚴格，未來發生致命心血管疾病的機率就會大增。
另外，不少國際大型研究都顯示，控制血壓，收縮壓要比舒張壓來得重要，更能降低中風與冠心症風險。江晨恩表示，收縮壓每增加20mmHg，心血管病整體的風險就會增加2倍。
如果妥善控制只要控制2mmHg，冠心症的死亡率可減少7%，腦中風可以減少10%。江晨恩強調，只要體重減輕，維持良好的生活習慣，減少鹽巴的攝取，就有助於平穩血壓。
直得注意的是，晚間所測量的血壓數值比白天血壓量測結果更重要。經過一整天的疲累，理論上睡前或清晨的血壓值應該較低，如果剛好相反，夜間血壓較高，那罹患心血管疾病的風險，就明顯增加。
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