消除眼睛細紋 眼膜眼霜仔細挑

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【NOW健康 利鎔祐/台北報導】

Q.眼睛週遭出現惱人的細紋,應該怎麼辦?

正解:使用眼膜。

  「我我我......照了鏡子,竟然發現.......我眼周有細紋耶!我都有擦眼霜啊!怎麼還是這樣?」眼周肌膚是皮膚中最嬌弱的部位,其角質層比一般肌膚薄。眼球的轉動與一天約七、八百下的眨眼動作,讓眼周肌膚一天的運動量比其他肌膚多了數倍。因此,如果沒有適當的保養,它將會悄悄地洩漏出你的年齡。

  討厭的眼周細紋,細紋、皺紋是女人的公敵,眼周的細紋卻在你不注意時悄悄地提早出現了。看看鏡中的自己,數數看自己擁有了幾條細紋?正因為眼睛細紋愈來愈明顯,所以目前眼膜也非常暢銷。

  彩妝師洪偉表示,眼周肌膚由於腺體分布甚少,在缺乏皮脂的滋潤與保護下,容易喪失水分,造成乾燥現象。眼周細紋主要是因為肌膚中彈性纖維減少與老化,以及皮下脂肪萎縮所造成的。而環境中紫外線與自由基的傷害,或冷風的侵襲,過度使用眼睛、不當的保養過程,以及使用劣質產品,都是加速細紋產生的元兇。

  平日以清潔液溫柔地徹底卸除眼部彩妝,卸除動作需輕柔,避免用力拉扯肌膚,以免產生小細紋。洪偉表示,每日早晚清潔後,適度進行眼部保養,可使用如眼膜與眼霜等,如能同時搭配按摩,改善效果更加明顯。請依據自己的眼部問題,慎選眼部滋養產品。能夠立體抗老的眼部產品,全方位呵護眼部肌膚。

  適度地輕輕按摩眼部,刺激眼部肌膚淋巴與血液循環,同時幫助產品吸收,舒緩眼睛疲勞不適。眼部肌膚很脆弱,強烈的紫外線容易破壞肌膚屏障與真皮組織中的彈力纖維,造成乾燥、細紋、皺紋等現象。每日外出前需於眼部周圍加強防曬保護,防止紫外線對肌膚的傷害。

  除了從外部滋養保護眼部肌膚,也應配合食療方式從體內加強保養。平日在飲食上多攝取對眼睛有益的食物,例如,多攝取富含維他命A與胡蘿蔔素的番茄、胡蘿蔔、蛋黃、牛奶、魚肝油、木瓜等,能有效舒緩眼睛疲勞,恢復淚液正常分泌。富含維他命C、E的番石榴、檸檬、柑橘、小麥胚芽、堅果類食品,能增加眼睛的抗氧化力,防止自由基的傷害,預防眼睛提早老化。

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