減薪、股票套牢 苦命上班族怎麼辦?

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【NOW健康 楊格非/台北報導】

  股票慘賠!工作不保!房貸車貸繳不出來!受到全球金融風暴的影響,台灣上班族生活壓力幾乎到了臨界點,亟需心理諮商或醫療方面的協助。專家建議,先從舒緩壓力、提昇工作效率及照顧身體做起,尋求各方協助,以避免影響正常生活。

  根據1111人力銀行的調查,近九成上班族投資損失,超過半年以上薪資收入,一成六上班族因投資失利而危及生計,更有八成四上班族因金融風暴而感到憂鬱。

  另外,三成上班族面臨了轉職不易或失去轉職機會的問題、兩成七被迫減薪,更有兩成受訪者面臨了被解僱危機,甚至已被解僱。

  台北市政府衛生局公布了97年對各行各業的綜合職場心情溫度計調查報告,結果顯示,兩成三職場員工達輕度心理困擾,另有一成七職場員工則有較顯著心理困擾。

  令人擔憂的是,此項調查時間是在全球金融風暴未來臨前所進行的,當時幾乎每四個上班族就有心理困擾問題,每五個上班族就有一人背負著沉重的職場壓力。

  如今金融風暴席捲全球,台灣也無法倖免,股市、景氣直直落,背負著沉重職場壓力人數比率勢必急速攀升,需要心理諮商或醫療方面的協助。

  針對受金融風暴影響的上班族及企業雇主,台北市政府衛生局社區心理衛生中心提供建議,希望有憂鬱傾向的上班族,不能逃避,無論是財務或職場問題,都需勇於面對,尋求各方協助,以避免影響正常生活。

  至於企業主應該給予員工一個釋放壓力的管道,引進職場心理衛生的概念,定期邀請心理專業人員至職場中,提供諮詢及相關衛教資訊,增加員工抗壓性,發揮潛能,化危機為轉機。

  為了促進上班族的身心健康,台北市政府衛生局、台北市政府勞工局、台北市政府產業發展局將在12月3日上午九點到下午四點於台北市政府產業發展局科技產業服務中心(內湖區洲子街12號2樓),舉辦「職場元氣GENKI UP」宣導活動。

  除了安排「元氣職場員工協助方案規劃諮詢」、「紓解壓力工作如意─辦公室紓壓健身」及「勞保年金Smart全攻略」等精采課程外,人力銀行及內湖科學園區也提供了「職場心理衛生諮詢」、「健康檢查」及「求職求才媒合」等宣導攤位,歡迎企業及員工踴躍參與。

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