要健康，首要輕食、多運動，榮星中醫診所藥膳班授課老師林秋香，挑選了養顏的蘆薈、珍珠粉、花旗參等天然食材，調配出了40道創意養生食譜，由高寶出版，北醫公共衛生暨營養學院院長謝明哲推薦，內容包括養生輕食、湯品、飲料、甜點等，步驟簡單，提供想要養生的民眾參考。
當身體常有不明原因的發炎現象時，蘆薈、花旗蔘、燕窩是保養的食材，而珍珠粉可以安神助眠與抗壓且含有豐富的鈣質及蛋白質，能做為身體的營養供給。《老行家養生美顏食譜》洽詢電話：(02)279 9-2788轉169劉小姐。
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