兒童福利聯盟調查發現，二○％的孩子每天喝的含糖飲料比喝水還多，有一成的小朋友每天喝白開水不到五百ＣＣ。醫生說，即使是低糖飲料，對小朋友也不好，喝太多或長期飲用會造成腎臟負擔、心跳加快及發胖等疾病，提醒家長盡可能讓孩子喝白開水。
如何引導孩童少喝飲料、多喝水？兒盟執行長王育敏說，調查顯示，若家長不准孩子買飲料，六二‧六％的孩子就不喝飲料，可見家長要帶頭示範，並少買飲料給孩子喝，必然可減少孩子喝飲料的機會。
其次，家長可在水中加入檸檬、柳丁或蘋果等水果切片，再倒一點蜂蜜，讓水看起來多一點色彩、多一點淡淡的水果香，以漸進方式讓孩子多喝水。
兒盟指出，以一杯六百ＣＣ(略多於一個馬克杯)計算，奶茶熱量約三六○卡，喝一杯就占身體每日應攝取熱量約二千五百卡的十六％；汽水、可樂等碳酸飲料熱量二七○卡，占當日熱量攝取的十二％。水果冰沙飲料熱量約二四○卡，一杯占每日熱量的十一％。常喝飲料，熱量可能攝取太多。
小兒科醫師王普善也說，即便低糖或零熱量的代糖飲料，也含化學物質，加上人工香料與色素，喝多了對身體實在不好。
她舉例，高糖、高熱量飲料增加孩子肥胖和罹患蛀牙的機率，也可能引發糖尿病、動脈硬化、腎臟等疾病；茶類、可樂等碳酸飲料含草酸，容易產生結石。
而富含咖啡因的茶類、可樂和咖啡，若長期飲用，將刺激孩子的中樞神經，造成興奮、心跳加快等作用，甚至影響孩子腦部發育及智力發展。她主張，最好的飲料，就是透明無味的水。
但兒盟調查發現，二○％的孩子每天喝含糖飲料比喝水多，也就是每五個孩子中，有一個是如此；再問是否知道喝飲料過多對身體不好，九五，四％的孩子都說「知道」，只不過他們照喝不誤。
調查指出，一○‧九％的孩子一天喝又大約只有五百ＣＣ、一個馬克杯的量。以衛生署每人每天喝水量一千五百到一千八百ＣＣ計算，則合計六九‧三％的小朋友每日喝水量都不及格。
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