運動方式不正確，無助防骨鬆。臨床顯示，並非每一種運動都有助於預防骨鬆，骨鬆學會與國立體育大學教授衞沛文，設計一款可有效強化骨質密度的健身操，透過雙手相擊及腳掌踏地所產生的反作用力，促進造骨細胞建造新骨，進而預防骨鬆。
聯合國國際骨鬆基金會IOF將於台灣舉辦第五屆「亞太地區骨質疏鬆症會議」。為此，中華民國骨質疏鬆症學會於11月15日在台北國際會議中心舉辦「2014台灣骨鬆防治推廣嘉年華」，同時發表這套經科學實證可以強化骨質的骨鬆健身操，以及「Dr. Bone認識骨鬆」App。
衞沛文教授說明，骨鬆健身操專為銀髮族設計，動作簡單易學，音樂旋律改編自歌手謝金燕的「練舞功」，方便記憶。每個段落中設計有拍手及踏地動作，透過雙手相擊與腳掌踏地所產生的反作用力，可對骨骼的上下縱軸產生較大的撞擊力量，有助促進造骨細胞建造新骨，進而預防骨鬆。
運動防骨鬆骨折，除了改善骨密度，提升肌力及平衡感也非常重要。骨鬆學會理事長陳芳萍指出，骨鬆操中的舉單腳與前後移動動作，可改善銀髮族肌力及平衡感，進而降低發生跌倒的機會。有興趣的民眾可上網搜尋「強健好骨力 骨鬆健身操」，每天早晚各跳一次，遠離骨鬆骨折威脅。
此外，骨鬆嘉年華中首度亮相「Dr. Bone認識骨鬆」App，是全球第一支專為骨鬆患者及其照護者設計的繁體中文App，介面專為銀髮族設計，操作簡單、方便閱讀，主要功能包括骨鬆知識影片、服藥時間提醒與醫院搜尋。醫院搜尋功能可協助骨鬆患者，迅速找到附近擁有骨密度掃瞄儀器（DXA）且可檢測骨密度的醫院。
陳芳萍說，造成國人髖骨骨折機率居高不下的原因很多，對於疾病的認知度低即為其中之一，民眾普遍不了解骨鬆骨折的危險性，自己是否為高危險群，什麼時候該檢測骨密度等。「Dr. Bone認識骨鬆」App即針對這些需求而設計，希望能藉此喚起社會大眾對骨鬆預防的重視。
