現代人生活忙碌，多數人成天奔波、打轉，被工作、房貸壓得喘不過氣，整天下來，頭痛也就隨之而來。過去，人們認為頭痛的可能原因過多，壓力只是猜測中的一種，並沒有被證實彼此的因果關係。但現在，根據新的研究顯示，壓力確實是導致頭痛的重要因素，特別是會造成緊張型頭痛。
在這項研究中，團隊首先將壓力分為4種類型。第一種為緊張性頭痛（tension headaches）：這種通常是由巨大的壓力所引起，且伴隨有肌肉疼痛的現象，範圍自頸部到前額都有；第二種是偏頭痛（migraines）：這種頭痛的表現為跳動或陣痛式的，範圍多在頭部的一側，不是整體都痛。至於第三、第四種則分別為前兩者的綜合型與無法分類的頭痛。
團隊分析了超過5,000名年紀介於21至27歲間的德國人，男女都有。他們在為期2年的研究期間，被要求進行一年4次的測驗。主要是以問卷的方式進行，除了勾選壓力的種類外，內容還包含頭痛的頻率、疼痛的程度等，最後，團隊再針對問卷分析他們的壓力和頭痛水平。
來自於德國杜伊斯堡-埃森大學（University of Duisburg-Essen）的博士，同時也是此項研究的領導人薩拉•施拉姆（Sara Schramm）說，團隊將頭痛的嚴重程度以0至100分作為標準，數字越大代表越疼痛。結果發現，屬於緊張性頭痛的人，他們自選的頭痛程度平均落在52分，且每增加10分，每個月頭痛的次數就增加了6.3%左右。
研究人員說，雖然止痛藥能減輕頭痛的不適感，但降低壓力來源，才是預防頭痛，甚至不讓其發生的理想辦法。另外一位沒有參與這次研究的專家則提出了另一個不同的觀點，他說，無論是老年人或是年輕人，慢性頭痛（chronic headaches）理應是觸發各種頭痛類型的主要因子。
對此，史泰登島大學醫院（Staten Island University Hospital）的神經科學中心主任納賈爾博士（Souhel Najjar）說，頑固的慢性頭痛確實充斥在現代人的生活中，成為現今社會重要的公共衛生課題，因為它不僅降低了人們的生活品質，甚至可能成為顯著的經濟和社會負擔，不得輕忽。
