▲ 目前業者熱量標示方式有以螢幕多媒體、菜單、點餐看板或櫃檯等現場提供方式，也有將熱量標示結合產品行銷DM，供消費者免費索取，部分業者也在官網上詳細列出熱量、三大營養素、咖啡因和鈉等多項營養分析資訊，產品類別更擴及餐點或糕點。（圖／ingimage）
國人嗜喝手搖杯飲料，但喝越多，小心體重直線上升！據統計，手搖飲料市場一年就有360億商機，然而部分手搖杯飲料糖份高，長期飲用容易導致體重失控。臺北市政府衛生局自去年底率先輔導手搖杯飲料業者標示產品熱量，民眾飲用前應注意熱量攝取，享受清涼也不失健康。
北市衛生局食品藥物管理處副處長沈美俐表示，為建構市民健康飲食環境，北市衛生局自去年底，率先輔導手搖杯飲料業者標示產品熱量，截至今年9月底，共有喫茶趣ToGo、星巴克、丹堤、清心福全、85度C、CoCo都可、鮮茶道和COMEBUY等8家連鎖業者372門市熱烈響應。
目前業者熱量標示方式有以螢幕多媒體、菜單、點餐看板或櫃檯等現場提供方式，也有將熱量標示結合產品行銷DM，供消費者免費索取，部分業者也在官網上詳細列出熱量、三大營養素、咖啡因和鈉等多項營養分析資訊，產品類別更擴及餐點或糕點。
根據新版每日飲食指南建議，一般成年男性一天攝取2,000-2,300大卡的熱量，女性則為1,500-1,800大卡。透過熱量標示，民眾可以參考選擇適合的手搖杯飲品。以一般常見的珍珠奶茶為例，大杯700ml珍珠奶茶，熱量即等於2至2.5碗飯，約500-700大卡，擔心攝取過多熱量的民眾，可考慮選擇純茶的飲品。
沈美俐指出，如果想增添口味，民眾可選擇鮮奶調製的奶茶，熱量會比市售奶精調製的奶茶還要低。另外，民眾選購時，應主動告知店家減少糖分、配料，或選擇小杯飲料，以減少熱量攝取。
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