9月開學季已經到來，許多中小學生滿懷期待迎接新學期的挑戰，但在開學期間，也常看到初次踏入校園環境的幼童，淚眼汪汪不願與父母分開的畫面。臨床心理學家表示，這種「分離焦慮」是兒童在成長過程中的正常現象，父母們應耐心以對，讓孩子能夠安心踏入新環境學習。
臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師蔡盈盈指出，嬰兒在6至8個月就可能開始出現與父母分離的焦慮害怕，通常在2-3歲逐漸減輕，有時可能持續到5歲。由於看不見平常陪伴在側的父母親，部分孩童會以為爸媽永遠消失而感到害怕。根據國外研究資料統計，學齡兒童的分離焦慮症，每100位中約有3到5位兒童罹患分離焦慮症，並常伴隨著拒學或懼學的情況。
面對可能的分離焦慮，父母們還是有些方式可以降低這些現象發生的強度。蔡盈盈建議，應協助孩子好好度過人生中的第一次分離，當孩子逐漸適應後，這種焦慮現象會逐漸減輕或消失。
首先，父母應給孩子時間適應新的人事物，可以考慮是否需要陪伴孩子，先從每週半天（甚至2小時）的開始，並漸漸縮短留校陪伴時間。其次，好好地跟孩子說再見。若孩子在分離時哭泣，請接納孩子的悲傷，告訴他：「媽媽(爸爸)知道你很難過」，孩子會感覺他表達的情緒被接受與包容，如此可幫助他縮短適應時間，同時也正確教育他如何表達自己的感受。
蔡盈盈建議，不要威脅或強力要求孩子停止哭鬧，以免造成心理上的壓力。少數孩子可能反而完全不表達出難過情緒，很酷的掉頭就走，父母們反而需要多注意，孩子是否無法承受分離，用逃避的方式來面對。
有些父母會趁孩子不注意的時候溜走，但這樣反而會讓他們感受到強烈的不安全感，無法預料父母何時會消失或再出現，此負向分離經驗若重複出現，可能對其日後的人格發展造成影響。因此，好好的跟孩子道別，給一個溫暖擁抱，讓他知道何時會來接他回家，讓孩子安心地跨出第一步。
學校老師是孩子暫時轉移的依附對象，老師對於分離的處理態度最好和父母一致。無論孩子哭泣多強烈，只要他願意接受老師的安撫，就代表孩子能夠和老師建立起親密關係，父母可安心離開。
父母和老師應隨時觀察孩子的反應強度，當孩子出現對持續大哭且無法停止、拒絕與他人互動、容易生氣等分離的焦慮及恐懼症狀，明顯影響其在學校的學習、人際互動和家庭功能時，應尋求專業心理醫療人員的協助。
