▲ 加拿大阿爾伯塔大學的Darcie Kiddoo醫師的研究團隊表示，確定小孩尿床原因的第一個步驟，即觀察孩子白天做了什麼事情，像孩子們通常在白天有尿急、頻尿、尿失禁等的狀況發生，都會讓膀胱過度活躍。（圖／ingimage）
家裡有會尿床的小朋友，家長經常為了換洗床單、被單和小孩衣物而傷透腦筋。許多人也試過各種不同的方法，像是睡前不喝水、半夜叫他起床上廁所、吃龍眼乾糯米飯等，但這些方法都搞得大家睡眠不足。現在有個最新研究指出，小孩尿床是有跡可循的，包括壓力、便祕，甚至遺傳和性別等，不但如此，而且尿床是可以被治療的！
在世界各地，小孩尿床是相當普遍的事情。以美國來說，大約有6%的美國男孩和3%的美國女孩都會尿床，這些孩子的年齡介於8到11歲。但當尿床這件事情開始影響小孩的生活時，如因尿床而引起焦慮和憂鬱，或尿床讓孩子錯過很重要的活動時，都需要與熟悉的家庭醫師討論該如何解決。
加拿大阿爾伯塔大學的Darcie Kiddoo醫師的研究團隊表示，確定小孩尿床原因的第一個步驟，即觀察孩子白天做了什麼事情，像孩子們通常在白天有尿急、頻尿、尿失禁等的狀況發生，都會讓膀胱過度活躍。
而膀胱功能發生障礙的原因，可能是由荷爾蒙失調所引起，某些時候是需要被治療的，但多數尿床者並不需要服藥治療，這讓不喜歡小孩吃藥的家長，可以比較放心；另外一個原因可能是小孩的睡眠失常，讓孩子難以清醒過來，反應膀胱想要尿尿的知覺。
此外，性別和遺傳對尿床的影響也很重要，美國有篇研究顯示，男孩尿床的機率是女孩子的2倍以上；還有一項研究表示，若孩子的媽媽在童年時候有尿床狀況，孩子尿床的機率會比媽媽沒有尿床者，高出3.5倍以上。另外，壓力和重大的生活事件，如家中添了小寶寶、搬家或失去心愛的人等，都與偶爾尿床有關，也是必須考慮的因素之一。
治療第二個步驟是體檢，包括便秘檢查。威克森林大學的Steve J. Hodges醫師說明，便秘是兒童尿床最常見的原因之一，但卻經常被忽視，因為一般民眾沒有想過，便秘或許不是單純的便祕，也可能代表孩子直腸有狀況。
Hodges醫師提到，大腸中過多的糞便可能對膀胱施壓，降低膀胱容納尿液的能力，最後導致尿床。這種狀況，通常可使用瀉藥或灌腸治療，尿床是可以被改善的，根據統計，孩子們用瀉藥或灌腸治療，83%治療3個月就不再尿床。
除了找出生理性的尿床因素之外，也可以改變生活方式，包括睡前少喝水、減少咖啡因、給予獎賞等鼓勵等，都可能對尿床的情況改善有所幫助。
在世界各地，小孩尿床是相當普遍的事情。以美國來說，大約有6%的美國男孩和3%的美國女孩都會尿床，這些孩子的年齡介於8到11歲。但當尿床這件事情開始影響小孩的生活時，如因尿床而引起焦慮和憂鬱，或尿床讓孩子錯過很重要的活動時，都需要與熟悉的家庭醫師討論該如何解決。
加拿大阿爾伯塔大學的Darcie Kiddoo醫師的研究團隊表示，確定小孩尿床原因的第一個步驟，即觀察孩子白天做了什麼事情，像孩子們通常在白天有尿急、頻尿、尿失禁等的狀況發生，都會讓膀胱過度活躍。
而膀胱功能發生障礙的原因，可能是由荷爾蒙失調所引起，某些時候是需要被治療的，但多數尿床者並不需要服藥治療，這讓不喜歡小孩吃藥的家長，可以比較放心；另外一個原因可能是小孩的睡眠失常，讓孩子難以清醒過來，反應膀胱想要尿尿的知覺。
此外，性別和遺傳對尿床的影響也很重要，美國有篇研究顯示，男孩尿床的機率是女孩子的2倍以上；還有一項研究表示，若孩子的媽媽在童年時候有尿床狀況，孩子尿床的機率會比媽媽沒有尿床者，高出3.5倍以上。另外，壓力和重大的生活事件，如家中添了小寶寶、搬家或失去心愛的人等，都與偶爾尿床有關，也是必須考慮的因素之一。
治療第二個步驟是體檢，包括便秘檢查。威克森林大學的Steve J. Hodges醫師說明，便秘是兒童尿床最常見的原因之一，但卻經常被忽視，因為一般民眾沒有想過，便秘或許不是單純的便祕，也可能代表孩子直腸有狀況。
Hodges醫師提到，大腸中過多的糞便可能對膀胱施壓，降低膀胱容納尿液的能力，最後導致尿床。這種狀況，通常可使用瀉藥或灌腸治療，尿床是可以被改善的，根據統計，孩子們用瀉藥或灌腸治療，83%治療3個月就不再尿床。
除了找出生理性的尿床因素之外，也可以改變生活方式，包括睡前少喝水、減少咖啡因、給予獎賞等鼓勵等，都可能對尿床的情況改善有所幫助。
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