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「糖化血色素」是指血液中的葡萄糖附著在紅血球的血色素上，產生糖化作用，簡稱HbA1c。血糖愈高，葡萄糖和血色素結合愈多，糖化血色素的比率就愈高，紅血球的壽命為120天，因此檢測出來的值可以反映最近2-3個月血糖控制狀況。糖尿病患平時測得的飯前、飯後血糖，容易受到飲食、運動及藥物的影響而改變，但糖化血色素代表的是長期控制血糖的指標。
糖尿病患者應每3個月做一次糖化血色素的追蹤檢查，將檢驗結果做為醫療與藥物調整及衛教上的參考。根據衛生署統計，糖尿病患者的醫療費用高於無糖尿病患者，其中有四分之三是用於治療其相關疾病及病發症。因此將糖化血色素控制在7以下，不僅可以幫助糖尿病患者遠離糖尿病及併發症的威脅，又可減少政府健保財政上的負擔！因此，你7了沒！已成為醫護人員與糖尿病患者間最貼心的問候語。
有鑑於糖化血色素控制在7以下的重要性，財團法人糖尿病關懷基金會、中華民國糖尿病衛教學會、中華民國糖尿病學會共同舉辦你7了沒！網路徵選活動，結合公益，希望呼籲更多的醫護衛教人員、糖尿病友、社會大眾一同正視控制糖化血色素的重要性，用跳舞、唱歌、短劇、動畫的形式拍成一段短片，或用照片、海報等方式將控制糖化血色素在7以下的方法與大家分享，活動獎金最高10萬元，詳情可上網搜尋你7了沒！或上活動網站http://www.areyou7.tw/。
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