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臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師羅珮琳說，泡湯除了可以改善循環、消除疲勞、對於肌肉筋膜痛、關節炎、神經病變等慢性疾病也有效果，尤其是碳酸泉具有調整心腦血管功能，能改善高血壓、心臟病，還有美人湯，具有美白及達到軟化肌膚功效。
羅珮琳表示，溫泉最佳代言人應該就是楊貴妃了，在白居易《長恨歌》中寫到"春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂"，楊貴妃白如羊脂玉的肌膚，也是拜經常泡溫泉所賜。
雖然泡湯好處多，但也並非每個人都適合，若是孕婦，或有急性發炎或急性感染症、傳染性皮膚病、糖尿病、出血性疾病等患者較不宜泡湯，因泡溫泉易使血管擴張造成血壓不穩定，控制不佳的高血壓、心臟疾病、或中風患者，泡湯前應先諮詢醫師，且泡湯時要小心，避免水溫過熱、浸泡過久，浸泡深度以低於心臟較適宜。
羅佩琳醫師提醒民眾正確泡湯方式，應該要從水溫較低的湯開始，每次不超過15分鐘，且水溫在30至40度之間，且在泡湯時適量補充水分，同時注意用餐後和喝過酒後不宜泡湯，最好間隔半小時至1小時後再進行，且泡湯時最好與人結伴同行，不但增加泡湯樂趣，也能增加泡湯安全性。
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