最強冷氣團報到 三高銀髮族保暖護心要做好

1889
【NOW健康 李宛真/台北報導】
高齡族保暖
▲當氣溫降低時,人體血管易收縮,血液濃稠度上升,血液在血管內凝固機會增加,提高了心臟病及中風急性發作的機會。(圖/ingimage)
fiogf49gjkf0d

入秋後最強一波冷空氣南下,低溫可能降至13至14℃。醫師提醒,溫差過大時,可能導致血管收縮、血壓升高,誘發心臟病及中風急性發作,寒流過後,急診門診患者明顯增加,三高及年長者應注意保暖護心。

中央氣象局氣象預報指出,這波冷空氣將於25日起逐漸影響全台,氣溫驟降,北部及東北部地區周四、周五低溫可能降至13至14℃。與上周溫暖天氣相比,將超過10度以上溫差的劇烈變化。

台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道表示,當氣溫降低時,人體血管易收縮,血液濃稠度上升,血液在血管內凝固機會增加,提高了心臟病及中風急性發作的機會。

門診經驗發現,寒流來襲的24至48個小時內,血壓不穩患者從平均3%上升到10%至20%;急診室收治腦中風、心肌梗塞患者,則從每天平均1到2人飆升到超過10人。

王宗道指出,年長者與三高民眾是高危險群,除了規律服藥外,要特別注意保暖,作息規律,保持情緒愉快。如突然胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈,很可能是心臟病急性發作,應立即就醫。

「保暖禦寒有訣竅」國民健康署署長邱淑媞說,民眾外出時可採用多層次穿著的洋蔥式穿法。頭頸部穿戴帽子和圍巾,四肢戴穿手套及襪子,身體最外層可穿著具有防溼與防風功能的外套,內搭容易穿脫,方便肢體活動的衣物。

此外,夜間清晨氣溫最低,起床要先添加衣物,民眾晚上睡覺前,可先將保暖衣物放在床邊,不管是半夜起床上廁所,或是隔天早上起床,第一件事就是先穿上保暖衣物再活動。有晨運習慣的民眾不要太早外出運動,等氣溫回升後再出門,或改在室內運動,運動前應充分暖身,儘量結伴同行。

65歲以上長輩對低溫變化反應遲鈍,邱淑媞提醒,家人要協助做好保暖工作,提供足夠熱食與水分。如體溫過低,要設法取暖,迅速送醫。天氣溼冷應避免外出,以免發生跌倒、前臂骨折及髖骨骨折的風險。

分享此文:
請往下滑,繼續閱讀推薦好文
資料讀取中....