▲邱淑媞建議糖尿病友，應請教醫師及營養師，依個人條件及病情，量身訂做個人飲食計畫，每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂。
國民健康署調查顯示，40歲以上糖尿病友近七成有BMI過重及肥胖情形，且高達六成沒有做任何體重控制。令人擔憂的是，有近半數的糖尿病熟女體重雖然正常，但腰圍脂肪超標，增加控糖難度。
台中榮民總醫院新陳代謝科主任林時逸提醒，體重控制有助於糖尿病的血糖、血脂及血壓控制，預防糖尿病發生，要從打擊肥胖開始。
為呼籲國人重視糖尿病防治與控制，國民健康署與糖尿病學會、糖尿病衛教學會、糖尿病關懷基金會及糖尿病病友全國協會於10月31日（六）下午3點到6點半在日月潭文武廟辦理園遊會、健走等活動，鼓勵病友養成良好運動習慣。
林時逸醫師表示，糖尿病友若沒有將糖尿病控制好，將引起全身性不可逆的大、小血管及神經等病變，產生中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死以及進而截肢等併發症。
國健署調查發現，40歲以上糖尿病友近七成有BMI過重及肥胖情形，其中男性66.5％，女性66.1％。令人訝異的是，這些過重的糖尿病友，竟高達六成沒有做任何體重控制，其中女性58.9%，高於男性51.3%。
林時逸表示，雖然規律用藥有助穩定病情，但糖尿病友應飲食均衡、規律運動，維持健康的體重，才能真正避免糖尿病情惡化。
國健署長邱淑媞建議糖尿病友，應請教醫師及營養師，依個人條件及病情，量身訂做個人飲食計畫，每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂。運動方面，建議先與醫師討論適合病情的運動處方，循序漸進開始執行，不貪心。
「糖尿病友運動禁忌多」林時逸提醒糖尿病友，避免單獨運動，運動前後應做足暖身及緩和體操，隨身攜帶「糖尿病護照」或糖尿病是別證件，以及葡萄糖片、含糖果汁、餅乾等，以備低血糖時不時之需，且絕對不可赤腳運動。如此才能享受運動的好處，身體不受傷害。
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