隨著年紀增長，看著親友離世的頻率漸增，自己的身體活動不如以往靈活，從前能輕易記住的事，現在卻要加倍努力才有可能不會遺忘，諸如此類令人失落的事情接續發生。也許有些人認為，生活逐漸脫離自我控制，會更容易感到焦慮和憤怒，不過根據一份研究報告指出，憤怒與焦慮的感受會隨著年齡增長而減少。
根據刊載於2017年9月《大家健康雜誌》引述《人格與社會心理期刊》的研究表示，該研究以340名21至73歲、近期經歷緊張生活事件的參與者為對象，評估其接納度，追蹤其負面感受、面對實驗室壓力誘導的身體反應、每日生活的負面經驗，以及在6個月後追蹤其負面情緒的呈現狀況。
結果顯示，「接納」可能是晚年面對身心挑戰與負向特定情緒（憤怒與焦慮等）間的中介因子，且會隨著年齡增長而增加。研究者提出，悲傷並不會隨年齡增加而減少，但接納可能在悲傷的經驗中扮演調節角色，使長者在不斷面對失落事件之餘，不致於崩潰或失控。
台北榮總精神部老年精神科主治醫師蔡佳芬表示，當人面對悲慟或重大失落事件時，可能會經歷：拒絕相信、想念、憤怒、憂鬱等情緒變化，最後才轉為「接受事實」。接納並非指人老後會對情緒感到麻木，而是意味遭遇失落事件時雖保有悲傷的能力，但更能以接受的心態去面對，可以減少被憤怒與焦慮的情緒干擾。
董氏基金會心理衛生中心主任蔡雅馨說明，由上述研究得知，接納不僅是樂觀看待，而是打從心裡接受現況，年齡增長使人體悟人生百態，對事物的批判與逃避減少，增加解決方式，因而年長者比起年輕人更容易淡定。但是當遭遇重大失落事件時，出現憤怒、大哭、興奮等劇烈情緒起伏是正常現象，需要給予一些時間沉澱與消化，才可能緩和情緒並接受事實。
蔡雅馨建議，當長輩面臨強烈失落事件（如喪偶）時，家人首先須注意時間點，適時分散悲傷的焦點，讓長輩感受生活中還有其他重要事務、任務，給予過渡期的情緒轉換，但勿急於提供建議或安排活動；接著，可陪伴長輩回想曾經美好的過往，透過讓他講述的過程，重現快樂、悲傷、痛苦的感受，消化情緒，並幫助他記住美好回憶。
最後，蔡雅馨提醒，當時間拉長後，可與長輩討論自己曾經想完成的事或想去的地方，陪伴他執行，家人持續的關懷與問候，可幫助長輩了解生活周遭還是有許多需要他關心與關心他的人。
