夏日害怕皮膚曬黑的愛美人士，大多會特別注意做好防曬工作，不過同樣需要防曬的還有一處──我們的靈魂之窗，若沒有為眼睛做好防曬工作，容易產生眼部病變，不可大意。
台北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師張庭嘉表示，紫外線屬於游離輻射的一種，會造成生物組織的破壞，因此沒有受到保護的皮膚和眼睛，經過紫外線照射後，很容易受到傷害。例如，在沒有遮蔽物的海灘或雪地活動時，即使是短時間內曝曬於強烈紫外線下，便可能使皮膚曬傷、眼睛感到疼痛或畏光、視力下降等；長期反覆曝曬於烈日下，則會增加罹患皮膚癌、眼翳及白內障的機率。
張庭嘉提醒，雖然紫外線難以到達最深部的視網膜區域，一般人較不會因紫外線而使視網膜病變，但如果曾接受過水晶體取出手術的病患，如早期的白內障手術是直接將混濁的水晶體取出，這類患者因缺乏天生的晶狀體與人工水晶體阻擋與吸收資外線，可能因長期紫外線暴露而造成視網膜黃斑部損傷，也就是「年齡相關性黃斑部病變（AMD）」。
此外，張庭嘉指出，另一種並非由紫外線造成的視網膜病變稱為「陽光性網膜病變」，通常發生在未做任何防護下，以肉眼直視太陽，如觀察日蝕時，遭日光直射視網膜黃斑部所造成的視力損傷。因此，只要有機會接觸到日光或人工紫外線光源時，都必須多加防範，防曬方式包括穿戴有帽沿的帽子、撐陽傘及戴太陽眼鏡。
至於選擇太陽眼鏡的方法，張庭嘉說明，通常具備濾除紫外線功能的鏡片可分為兩種，一種是多層鍍膜處理，藉由破壞性干涉原理，將有害波長的輻射濾除；另一種是在鏡片中添加可吸收紫外線的物質，不過要知道鏡片是否具備防紫外線功能，只能透過光譜儀檢測，或使用螢光顯示方式檢測，因此最好購買有口碑的產品。
最後，張庭嘉建議，選擇深灰色、深褐色或深橘色系列的太陽眼鏡，對於短波長的藍、紫光，且較大的包覆式鏡框，較能有效防堵有害光源射入眼部組織，最重要的是，每年到眼科做一次眼睛健康檢查，平常若有發現任何症狀如疼痛、視力模糊、畏光、視物扭曲等應立即就醫，不可自行購買眼藥水，以免延誤治療時機。
