骨刺或椎間盤突出是50歲以上中年人常有的慢性退化病症，最常見於頸椎與腰椎。一般而言，只要長時間使用同一區域關節施力不當或姿勢錯誤，就很容易導致骨刺的生長或椎間盤突出，而引發頸椎壓迫或坐骨神經痛。近年來電腦族、低頭族、電玩族等各種姿勢不良問題，導致椎間盤退化以及長骨刺的病人越來越多，且有年輕化趨勢，也使得這個新時代文明病越來越受到關注。
最近一名年40多歲的男子突然下半身疼痛劇烈、痠麻不已。從腰至大腿、小腿、足背等部位皆痠、痛、麻，寸步難行。他先到西醫復健診所採牽引、物理治療、打針、吃藥的治療方式，但不見起色，便轉診至台大醫院做「硬脊膜外類固醇注射」以緩解疼痛，但只能止痛一兩天，依然無法根除病灶。後來，男子經介紹至中醫診所接受「外貼療法」，搭配中藥、針炙、推拿等療程，1個月後，這名男子疼痛程度已經大幅改善，並且可以攜全家到歐洲自助旅遊了。
收治這名患者的佑德中醫診所院長張賜興醫師表示，坐骨神經痛通常是因為受到椎間盤突出或骨刺壓迫坐骨神經所導致。「不通則痛，通則不痛」，相較於西醫局部的方式，中醫較重視活絡全身血脈，以改善疼痛進而消除病徵。治療時首先以「外貼療法」，在患部敷以中藥促進血液循環，軟化增生的軟骨刺，並舒解筋膜和肌肉間的壓力與疼痛；再輔以針炙、推拿，將突出的椎間盤和關節錯位矯正回復到正常位置，同時服用可促進全身氣血循環、減輕症狀的中藥，增加整體治療效果，緩解因壓迫神經產生發炎等不適症狀。
張賜興醫師指出，西醫對於坐骨神經痛，初期通常是對患部使用牽引、打針、吃止痛藥的方式治療，若椎間滑脫或骨刺壓迫得太嚴重，復健、打針、吃藥都無法緩解疼痛時，就會要求病患住院手術切除骨刺或其他相近的治療方式。「只要是手術都有風險，非必要時不建議開刀」。
張賜興說，「外貼療法」的優點是非侵入式治療，可減少麻醉和手術風險，治療期間也可以照常運動、生活，沒有恢復期，不會影響到日常生活品質，目前已經有許多成功治癒的案例。
然而，張賜興醫師也提醒，治療期間必須嚴禁冰冷、寒性食物，不要吃麵包、饅頭等發酵食物，或是甜食、蟹殼類海鮮、南瓜、茄子等具毒性食物；平時應多注意姿勢，不要久坐或久站、不熬夜、充足睡眠、多運動，才能預防骨質疏鬆退化以及椎間盤突出或骨刺的發生。
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