▲國內一項分析體型與慢性疾病之間關聯性的研究卻發現，「鳥仔腳」民眾罹患慢性病、癌症風險，比一般人高出2倍。（圖／ingimage）
每個人都知道肥胖是三高疾病的風險因子，但國內一項分析體型與慢性疾病之間關聯性的研究卻發現，「鳥仔腳」民眾罹患慢性病、癌症風險，比一般人高出2倍。
台灣流行病學學會分析長庚醫院1萬1000多名健康檢查受試者資料，年齡從30歲到70歲，以3D全身立體攝影，測量人體圍度。追蹤10年發現，人體體型與慢性疾病確實關係密切！
台灣流行病學學會常務理事許光宏指出，當腰圍超過90公分、腿圍小於50公分、頸圍超過38公分或腰腿比（腰圍／大腿圍）大於1.8，罹患糖尿病、腎臟病等慢性病和內臟癌的風險，將增加2倍。
這項研究不僅登上國際期刊（Annals of Epidemiology），也引起美國選美協會的關注，開始思考紙片人的健康問題，提醒愛美人士不要只顧外型，而犧牲健康。
許光宏表示，一般人都認為三高患者大多是胖子，有著胖嘟嘟的鮪魚肚、圓滾滾的身材，但這項研究卻發現，腿圍小於50公分的人也容易罹患三高疾病。
為何人的腿太細，會造成慢性病上身？許光宏解釋，腿太細代表運動量少，肌肉也少，連帶身體慢性發炎指數升高，體內的脂聯素（Adiponetin）這類蛋白質偏低，伴隨胰島素阻抗大，容易增加糖尿病、代謝症候群的風險。
進一步分析，身體質量指數（BMI）小於24，腿圍每增加1公分，罹患糖尿病風險就下降近一半，但若BMI超過27的人，即便增加腿圍，保護作用僅剩八成。由此可知，增加腿圍對於BMI偏低的人，保護作用較大。
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