台灣男人粗腰 三人中一人腰圍超標

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【NOW健康 李宛真/台北報導】
為老爸量腰圍
▲成人男性腰圍超過90公分,代表腹部脂肪過多,為代謝症候群高危險群,應實施健康計畫,注意肥胖問題。

就讀國三的玟玟是家中老么,從小時候起,每天總習慣給老爸一個「愛的抱抱」,但最近一年來,發現老爸腰圍越來越大,雙手越來越抱不牢,擔心粗大的腰圍暗藏三高風險。國民健康署最新統計,國內每三名成年男子中,就有一人腰圍過粗,成為代謝症候群的高危險群。

國民健康署署長邱淑媞提醒,成人男性腰圍超過90公分,代表腹部脂肪(內臟脂肪)過多,將會影響身體代謝,導致肥胖、高血糖、高血脂、高血壓等症狀及疾病,老爸們應及早改善生活型態,不要成為粗腰一族,才能守護親愛的家人。

邱淑媞說明,腰圍能反映腹部肥胖的多寡,藉以反映內臟脂肪的堆積,也是判斷罹患代謝症候群、心血管疾病風險高低的一個依據。

國健局歷年來實際測量720位19歲以上男性民眾,統計結果發現,19歲以上男性腰圍大於或等於90公分的比率逐年上升。82至85年間為11.0%,94到97年間為25.4%,102年又上升至33.1%,大「腹」翁滿街跑,人數成長趨勢令人擔憂。

邱淑媞指出,腰圍過大代表腹部肥胖,目前在醫界和血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高、高密度膽固醇偏低等,並列為代謝症候群的診斷標準。若民眾五項中有一項異常,即為代謝症候群的高危險群。一旦五項有三項或超過三項異常,就屬於代謝症候群。

另外,國健署分析102年1至6月,成人預防保健服務檢查結果,發現40歲以上男性有高達53%屬於代謝症候群高危險群,而已經罹患代謝症候群者亦高達34.8%。值得注意的是,40歲以上男性如腹部肥胖,代謝症候群的比率更高達63.8%。

「腰圍過大,已經成為男性健康警訊。」邱淑媞呼籲,父親節將至,為人子女應關心老爸腰圍大事,提醒爸爸量腰圍。如果老爸腰圍大於或等於90公分(約35吋),就代表需要注意腹部肥胖的問題。

邱淑媞表示,目前國健署正推動健康體重管理計畫,教導民眾「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康生活方法,設置有「0800-367-100(瘦落去、要動動)」的健康體重管理諮詢專線,由營養師與運動專業人員,每日上午9 點至晚上9 點,提供國、台語免費電話諮詢服務,歡迎有需要的老爸與家人多加利用。

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