飛蚊症

飛蚊症任何年齡都可能發生 中醫調理肝腎虧虛有助改善

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現代科技進步,多數人重度依賴3C產品,上班看電腦螢幕、下班後也緊盯手機不放,大量用眼之餘,不僅眼睛容易疲勞痠痛,還可能罹患現代文明病之一的「飛蚊症」。中醫認為,飛蚊症是肝腎虧虛的表現,並非老人的專利,任何年齡層都有可能。(NOW健康 林郁敏/台北報導 2024-3-13)


眼前有東西飛來飛去? 老化與用眼過度是飛蚊症主因


聖元中醫院長鄭愛蓮醫師表示,飛蚊症是1種眼睛玻璃體退化的生理現象,除了年紀大自然老化因素,最主要是「用眼過度」引起,現代人往往近距離、長時間使用3C產品,若本身有高度近視、眼睛開過刀,經常熬夜等,都會使眼睛提早退化,近年來臨床上遇到因飛蚊症求診的患者也比以前要多。


鄭愛蓮醫師透露,常遇許多患者常主訴「眼前老是有蚊子飛來飛去好討厭,卻怎麼也打不著?」其實這種現象是眼睛玻璃體退化後,進而產生許多形狀不一的混濁物漂浮在玻璃體內,有的是點狀、線狀、長條狀、圓形或不規則形,可能單眼或雙眼都有,若是數量少,雖然擾人但還能勉強「視而不見」;若數量過多且大片,就會影響視力與生活品質。


中醫治療首重調理肝腎促進活血 服藥搭配針灸成效佳


鄭愛蓮醫師收治1名50多歲的男性台商,高度近視1000多度,求診時主訴左眼有飛蚊症,前面有幾條黑色的線,比縫衣針還粗一些,當眼球轉動時會在眼前跑來跑去,令他相當困擾。於是去年12月回台就醫,服用中藥和針灸治療3週,飛蚊顏色從灰黑變淡灰色,後來飛回大陸後繼續服藥,過年前再回台繼續治療,飛蚊幾乎完全消退。另1名大學生因課業壓力、又常熬夜也出現飛蚊症,服藥合併針灸治療1個月便復原。


中醫觀點認為會有飛蚊症,主因是肝腎虧虛導致,鄭愛蓮醫師解釋,飛蚊症屬於虛證,是玻璃體衰退的問題,不像實證多半是發炎、發熱、紅腫表現。治療飛蚊症會以服用中藥調理肝腎,像是促進活血如當歸、黃耆等,熟地補肝腎、決明子清肝明目等,體質燥熱者可添加菊花助清熱;藥物效用較為溫和漸進,若搭配每天或1周至少2次針灸,刺激眼周穴位、幫助氣血循環,能緩解疲勞、痠澀感,眼睛瞬間清亮。


護眼按摩運動可助明目 飲食與生活習慣多管齊下改善


另外,鄭愛蓮醫師建議平日可多做眼部按摩和眼球運動,首先以輕按壓或輕揉方式,依序從2側眉頭、眉中、眉尾,到太陽穴(左右眼尾外側),再到下眼眶的中間部位(眼球正下方),接著再按眼頭,每個部位各5次;完成後將雙眼閉起進行眼球運動,由右至左、由左至右、由上至下、由下至上,讓眼球活動各5次;再轉動眼球順時針與逆時針各5次,完成後將雙手心搓熱後覆蓋雙眼約1分鐘,就能達到舒緩明目的效果。


一旦出現飛蚊症時,應先至眼科檢查,排除是否有視網膜或血管病變等病理性問題。日常飲食應少辣、少油炸,如果持續太勞累、熬夜、應酬等舊習不改,一樣會傷肝腎,飛蚊症還是可能復發;外出時建議選擇墨色或褐色的太陽眼鏡,遮陽效果較佳。鄭愛蓮醫師提醒,通常飛蚊症與個人基因體質有關連,症狀出現後愈早治療復原時間愈快,若病史數年以上,治療時間相對也會更久。


# 首圖來源/Freepik

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