李宏信醫師

年底跨年活動紛紛出爐，台灣天團五月天日前宣布在高雄世運主場舉辦4場演唱會，嗨翻歌迷！但耳鼻喉科醫師提醒民眾，參與演唱會時，須注意長時間待在高分貝環境，容易導致神經受傷、突發性耳聾，甚至永久性的聽力損傷！（NOW健康 林郁敏／台北報導 2021-12-30）

高分貝環境不能久待 耳鼻喉科醫師：超過3小時恐造成聽力喪失

何謂「高分貝環境」？國內耳鼻喉科權威醫師李宏信解釋，一般人與人交談的音量，大約是30至40分貝，行駛中的汽機車則約為40～50分貝。超過80分貝就會定義為有害噪音，而演唱會多半介於90～100分貝，甚至更高。一旦在如此高分貝的環境下待超過3個小時（例如在喇叭機口），就有可能會導致突發性或損及聽力而成為耳聾。

根據耳鼻喉科門診觀察，跨年晚會後的1周內，往往是突發性耳聾求診的患者人數激增的高峰期。李宏信醫師說，突發性耳聾的醫學定義是指，3天之內、連續3個聲音頻率，發生超過30分貝聽力喪失的，是1種急症。雖然醫界對於其致病機轉仍不甚明確，但普遍認為與長期處於高分貝環境中、病毒感染、壓力、糖尿病、內耳血管病變……等有關。

發生突發性耳聾怎麼辦？ 把握7天黃金治療期

在治療上，突發性耳聾有著相當關鍵的7天黃金治療期。7天內治療最有效，不過2周或1個月內也是可治療的，越慢治療，效果越差。治療方式主要是給予類固醇、血漿流暢劑及血管擴張劑等藥物，必要時會用注射的方式，包括皮下點滴，或將讓藥物直接進入中耳，提升預後效果。居家照護上，除了遠離高分貝環境、減輕壓力、充分休息外，可以適量攝取神經營養藥物如B群、維他命C與鋅等營養素，養護並提升聽力。

若能在7天黃金期內就醫，積極接受治療，若有糖尿病、高血壓或慢性病者，則必須接受妥善治療，一般若能早期治療，在2周內積極救治，則聽力幾乎可以完全恢復。李宏信醫師強調，突發性耳聾的治療效果因人而異，由於患者的患病成因各有不同，因此一旦出現聽不到聲音、聲音減弱、耳鳴等症狀時，就得立即就醫來積極進行治療，切忌拖延，以免造成聽力永久的損害。

李宏信醫師也提醒，若要參加演唱會，建議挑選遠離音響設備的位置，減少持續性的高分貝頻率。想要預防突發性耳聾找上門，平時可遵循清淡飲食的原則，因為攝取過多的鹽分，會增加內耳淋巴水腫的機率；另外維持正常作息、不熬夜，若工作或生活壓力較大，則須找尋適合自己的緩解壓力的方法，降低罹患聽力衰退、重聽或突發性耳聾的機會。