▌泡、水、高、貧、倦
一般慢性腎臟病會遇到的症狀–「泡、水、高、貧、倦」，分別代表著「泡泡尿」、「水腫」、「高血壓」、「貧血」、「倦怠」，可怕的是，通常初期沒有明顯的症狀，通常要eGFR小於30才會有明顯症狀發生，只有透過定期抽血、驗尿才有機會「早期發現」。
台灣慢性腎臟病的六大高危險族群，包括：「糖尿病」、「高血壓」、「嚴重蛋白尿」、「老年人」、「有腎臟病家族史」、「長期服用慢性藥物的患者」，因此，控制好三高等原發性疾病，即是避免腎功能繼續惡化的關鍵！
▌中醫如何治療慢性腎臟病？
中醫治療理論著眼於每個病患不同的原發性或慢性疾病，自然就沒有一個專門的藥材或處方可以逆轉腎功能惡化，仍必須以患者的臨床表現，辨別患者的證型，找出最客製化的處方。
然而，在臨床上常常會遇到雖然病患的主觀感覺有改善，但抽血報告沒有進步的情況，因此，在有西醫數據作為輔助參考的年代，中醫追求的就不單單只是數據上的改善，而是把目標放在如何延長洗腎患者的壽命與改善生活品質！
▌腎功能保養指南 – 控制三高等慢性病、避免服用過多止痛藥
在門診時間，針對長期控制不佳的慢性疾病，醫生常常會告訴病人，不論中藥或西藥，藥物都只能幫忙五至七成，剩下來的都必須配合患者的生活與飲食習慣，若是患者本身不愛惜自己的身體，那麼，效果再好、價格再高的藥物也都無法完全根治疾病，因此，面對一個慢性疾病，就要有長期抗戰的心理準備；的確，臨床上我們也可以觀察到，確診後有努力改變自己過往生活習慣的病患，通常都會比單純只靠藥物治療的病患，進步幅度來得更大，所以再次強調「藥物只能幫最多七成，剩下的還是在於病患本身的努力！」
前面提到，慢性腎臟病的六大危險族群多半有三高等原發性疾病的問題，長期控制不良就有可能造成腎功能的惡化；關於飲食與日常保健的部分，也與每個人不同的慢性疾病有關，原則上可以歸納成一個簡單的口訣 –「五控三避」：控制血糖、血壓、血脂、尿酸、蛋白尿；避免抽菸喝酒、生病或過度勞累、會影響傷害腎臟的藥物或檢查。
▌中西醫結合，安心遠離慢性腎臟病！
對於一般人，其實不用太害怕慢性腎臟病的問題，就如同前述所提，只要保持規律運動與良好的生活與飲食作息，避免自己成為三高的患者，就有很大的機會可以遠離腎臟病。
另外，還要呼籲大家養成「多喝水」的習慣，每日人均飲水量大約落在2000-3000 c.c.，基本上一天喝1500-2000 c.c.的水不會增加腎臟負擔，同時還能加速清除體內的代謝廢物，對腎臟反而是有利的。
