▲對癌友來說，適量運動能放鬆心情、增加存活率、增強體能，擁有應付日常生活所需的體力。（圖／ingimage）
癌友也能運動！但需要先評估自身的身體狀況，也要避免過度激烈的運動。陳瑞聲醫師表示，當化療每一次傷害骨髓，在半衰期後服用護髓解毒湯，可幫助癌友恢復體力。當身體狀況逐漸恢復，才能確保化療期間運動更加安全，同時也幫助癌友抗癌之路更順利。（2016-07-28 NOW健康 王宇仁／台北報導）
癌友適量運動 增強體能心情好
對癌友來說，適量運動能放鬆心情、增加存活率、增強體能，擁有應付日常生活所需的體力。但據台灣癌症基金會資料說明，化療進行期間的前3天，癌友體力最差，抵抗力最弱，白血球太低，有感染的危險，不建議運動。此外，當血小板、血紅素太低，易發燒，感覺異常疲倦、無力、暈、痠痛及骨頭痛時，也建議暫停運動。
中醫癌症專科醫師陳瑞聲表示，很多癌友不知道化療對骨髓傷害的嚴重性，骨髓是造血及免疫功能的器官，一旦受創，全身血液供應減少，會讓人產生頭暈，喘嗽，疲勞，走路無力，悸驚，黏膜破裂，食慾不振、排便不順等症狀，統稱為「癌因性疲憊症」。
骨髓受傷降低免疫 護髓解毒湯來恢復
骨髓受傷會使免疫功能降低，當白血球不夠時 ，無法壓制體內細菌病毒作祟，造成血液發炎、高燒不退，用抗生素治療效果不彰，最後恐變成敗血症而危及生命。要真正消除骨髓抑制，唯有清除化療中的熱毒才是真正有效的治本醫療方式。
如何清除化療中的熱毒？陳瑞聲醫師臨床二十多年證實，祖傳護髓解毒湯在對於骨髓抑制的副作用可減輕八成以上，當癌友骨髓中的毒熱消除了，自體就能恢復造血增強免疫功能，副作用就會減輕，存活率也隨之提升。此外，護髓解毒湯與化療藥物並不會產生衝突，反而能彰顯化療成效，幫助癌友成功抗癌。
最後，陳瑞聲醫師提醒，當化療每一次傷害骨髓，在半衰期後服用護髓解毒湯保護，一方面能讓化療有效，一方面也可減輕副作用，幫助癌友恢復體力。當身體狀況逐漸恢復，才能確保化療期間運動更加安全，同時也幫助癌友抗癌之路更順利。
