當各國政府正積極努力地對抗新冠肺炎之時，北韓最高領導人金正恩驚傳接受心血管手術，情況危急。此外，玉山金控科技長陳昇瑋，近日也因腦出血送醫不治，享年44歲。心臟科醫師指出，有心臟病家族史、抽菸、肥胖、壓力等，都是引發心血管疾病的高風險因子，這類族群罹患心血管疾病的風險相對較高。
想維持健康 微循環順暢最重要
心血管疾病，顧名思義即為關於心臟、血管的疾病，又稱為「循環系統疾病」，所謂的循環系統是指人體內運送血液的器官和組織，主要為心臟、血管（包含動脈、靜脈、微血管）。然而，值得注意的是，一般人大多只注重心臟及動脈血管的保健，卻忽略了身體有74%的循環其實都在微血管中，是運送養分、氧氣、排除二氧化碳、代謝體內廢物的重要管道，因此要維持健康，應從微血管著手。
微血管中的血液循環稱為「微循環」，又稱「第二心臟」，是維繫細胞健康最重要也是最基本的生理現象，健康的微血管可以迅速補給養分，並幫助修復受損骨頭，維持肌膚彈性光澤；反之，當人體血液循環變差，血管老化後，就會形成只剩下管腔而沒有血流的「幽靈血管」，會加速細胞老化，拖延骨頭修復速度，影響各個器官的生理功能，是許多身體不適與疾病的根源，導致失智、動脈硬化、骨質疏鬆等常見疾病。
要提升微循環除了運動之外，現在隨著科技進步更有物理的方式可以改善微循環，班默磁場治療儀，是屬於非入侵性物理治療設備，屬於台灣二級醫療設備，磁場治療儀可使用一般的全身治療或針對身體特定部位加強治療，早晚8分鐘即可增加腿部肌肉的血液循環、刺激肌肉以改善和促進活動功能。
遠離幽靈血管 你可以這麼做
從中醫角度來看，血管幽靈化會使末梢血液循環不好，進而造成手腳冰冷，建議怕冷的民眾平時可多按摩指尖、耳垂等離心臟遠、血液比較到不了的末梢部位，便能有效改善血液循環；此外，泡澡或按摩也有助於氣血循環，讓全身溫暖起來。
更有日本醫科大學教授認為，多攝取肉桂及南非國寶茶，都可以活化微血管，鞏固血管壁，小跳步與踮腳尖的重複動作，也可加速血液循環。
以科技角度而言，目前有磁場治療儀能促進人體新陳代謝，此外，藉由物理性治療也可避免藥物帶來的副作用，同時刺激和調節腦部微循環，進而幫助釋放壓力，獲得身心靈的舒緩，大腦健康，自然能延緩失智症的發生。想要擁有健康身體，免疫力也是不可或缺的一環，磁場治療儀也可增強免疫反應，提升人體的自癒能力，延緩細胞衰老，控制疾病進程，達到預防或緩解疾病的效果。
人體就像大樹，微血管就像維管束，負責養分的運輸，並扮演著支持器官的角色，如何能不重視？專家勸誡，除了老年人之外，抽菸、飲酒、睡眠與運動不足者，都可能罹患血管幽靈化，因此均衡的飲食習慣與良好的生活作息，才是維持微循環順暢，讓體內外都年輕的長久良方。
