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進補
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補帖別亂吃！中醫師：骨齡超前 身高恐停滯
為什麼有人長得快，有的卻停滯不成長呢？其實生長激素的分泌是脈衝式的，在夜晚22時至凌晨2時，是它的高峰，並且還要進入深度睡眠的階段，才會大量分泌，並掌握新鮮飲食、多運動以及充足睡眠補帖別亂吃！中醫師：骨齡超前 身高恐停滯02374
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天然食材入膳 進補也能不上火
天氣一冷，只要是能夠邊吃邊加熱，冒著白煙的料理，一如火鍋、麻辣鍋等店家無不高朋滿座，特別像是藥燉排骨、薑母鴨等食補類的餐館，生意更是特別興隆。而許多父母因為愛子心切，也幫孩子準備了天然食材入膳 進補也能不上火01650
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飲食補過當 小心小孩長不高
中國人傳統上有進補的習慣，生完孩子要補、冬天到了也要進補、小孩發育轉大人時更是要補。但其中有些觀念，隨著現代社會飲食習慣的改變，需要跟著修改，否則會造成兒童出現性早熟的問題。（20飲食補過當 小心小孩長不高01628