▲懷孕﹑蛀牙、牙周病等狀況的人也不宜做牙齒美白，主要是因為懷孕時牙齦會變得比較脆弱，因此不適合，而有蛀牙、牙周病的人，牙齒多半會有裂痕，此時進行美白，藥劑便會滲透進齒縫裡，對牙齒造成刺激﹑酸痛不適（圖／ingimage）
Q：要如何選擇牙齒美白方法？
A：醫學美白牙齒方法中，「雷射美白」與「冷光美白」仍是主要趨勢。透過雷射光熱處理的雷射美白，讓釋放的純氧進入牙齒深層來打擊深色素，除了可以改善約六格色階的顏色之外，還能消除由茶、咖哩等外在因素所產生的染色；而冷光美白則是透過低溫冷光，讓藥劑深入牙齒，除了感覺舒服，藥劑濃度低、光源溫和，可降低美白過程中對牙神經的衝擊。
當然你也可以選擇居家美白，除了一般市售的美白產品，如：美白牙膏、牙齒立可白等，最常見的就是製作個人的牙套，將美白藥劑擠入牙套中，透過每晚配戴約兩小時的方式慢慢漂白牙齒，居家美白雖較簡單方便，但卻考驗每個人的耐心，必須持之以恆才會看到效果。不妨預約專業牙醫生，進行術前評估才是最安全的做法。
Q：任何人都可以做牙齒美白療程？
A：牙齒是相當敏感的器官，因此不論是藥劑式的居家美白，抑或是黏貼式的陶瓷貼片、冷光美白等等，任何一種美白方式都有可能刺激到牙神經，假使在牙齒不夠健康的條件下，輕易進行美白療程，就有可能造成日後牙齒出現酸、軟的現象，因此宋醫師表示，做牙齒美白之前，一定要找專業醫師先進行牙齒健康狀況的評估，確定沒有問題再進行。
另外，懷孕﹑蛀牙、牙周病等狀況的人也不宜做牙齒美白，主要是因為懷孕時牙齦會變得比較脆弱，因此不適合，而有蛀牙、牙周病的人，牙齒多半會有裂痕，此時進行美白，藥劑便會滲透進齒縫裡，對牙齒造成刺激﹑酸痛不適，因此建議大家不論是做居家美白還是專業美白療程，術前的健康檢查都非常重要!
Q：牙齒形狀不好看，會影響美白效果？
A：如果同時有美白和牙齒形狀問題的人，不妨考慮選用「陶瓷貼片」作為美白的方法，許多好萊塢明星都採用此種方式來做牙齒美白，原理就如同在牙齒上貼一層薄薄的磁磚，進而改善牙齒的形狀、長度及顏色，達到牙齒整齊和美白的效果。對於門牙缺縫或表面色素沉積的牙齒，是一項值得推薦的方法，不過陶瓷貼片須避免小面積且高單位的急速碰撞，如不要啃骨頭或硬物等，夜間若有磨牙習慣的人也應該配戴夜間牙齒護套，才能避免陶瓷貼片有碎裂的情況發生。
不少人有補牙或假牙的狀況，此類的人做完牙齒美白，由於補牙地方與假牙並不會一起產生美白效果，因此往往產生色差問題，因此建議有這類情況的人，可以做完美白貼片後，重做假牙讓整體色澤維持一致。
Q：牙齒變好白，效果是一輩子的嗎？
A：牙齒美白就像皮膚美白一樣，需要持續性的照顧和定期的回診保養，才能維持良好效果。除了平時的清潔習慣之外，日常飲食中要注意盡量避免有色素的食物，如：咖哩、咖啡、茶、紅酒等食物；有抽菸、喝酒習慣的人容易累積菸漬、酒漬於牙齒上。
一般來說，美白後效果可以維持約兩年左右，雷射美白、冷光美白能立即見效，居家美白效果則比較慢，多久做一次是因人而異。宋醫師表示，大家對美白牙齒應該要有正確的觀念，沒有能夠一勞永逸的美白方式，任何一種美白療程其實都只是輔助，一定搭配良好的清潔習慣，才能夠讓美白效果維持的時間長長久久！
來源網址：美麗佳人 2015年5月號 http://www.marieclaire.com.tw/beauty/skin-care/view/17461/
