惱人耳鳴-早期發現、積極治療
耳鳴之所以難治，在於它的成因十分複雜、神經傳導過程的問題不易確認，甚至可能需要由內耳解剖的病理切片才能確認病因和病灶，如血管阻塞和神經萎縮等形成的時間往往很長，也都不是一兩天就能造成的，加上內耳神經位於最末梢，供應養份的血管需要長時間運輸營養，若發生異常，修復速度也會比較緩慢，目前藥物治療是治療耳鳴的主要方法，目的在於使受損的內耳神經細胞重新修復，通暢耳內阻塞的血管。主要用藥有三大類:
- 通暢血管類：早期使用血管擴張劑，近來還有能增進末梢血管滲透作用，或使血球改變形狀的藥物，為使血液中的養分更能進入局部組織，讓血流通暢，促進微細血管增生。
- 神經營養類：維生素B群是基本用藥，作用主要在修復神經。若耳鳴與失智症或腦神經萎縮退化有關，還應配合其他多種新型藥物。抗氧化劑類如維生素C、E等，則能保護身組織不受自由基攻擊，能防止神經和血管加速老化。另外，適當補充鋅或硒，也有預防或改善老年人重聽的效果。
- 低劑量鎮定劑：有些病患比較神經質，容易緊張，可給予抗焦慮藥、抗憂鬱藥、抗組織胺等，目的在於緩和病患焦慮不安的情緒，防止血管過度收縮，並引導病患輕鬆過日，養成規律作息，以避免耳鳴症狀加重。
預防耳鳴10誡
- 遠離噪音：避免長期曝露於過度喧鬧和吵雜的環境中，如職場工作噪音，切記戴好耳塞耳罩等防音防護用具。
- 嚴防巨大音響：平時使用耳機聽iPod或Mp3時音量不要過大，減少靠近巨大聲響來源的地方，做好防護，可減少傷害。
- 嚴禁喝酒：長期喝酒會破壞神經，造成內耳神經細胞退化，咖啡、茶、可樂、菸等刺激性食物應適量。
- 不得暴飲暴食及食用太鹹的食物：高膽固醇、高熱量及太鹹的飲食應節制，因為高鹽分飲食會導致體內鈉離子滯留，引起全身水腫，也會引發內耳淋巴積水，導致內耳病變，必要時會用利尿劑幫助排出水分。
- 避免工作壓力大：長期累積的壓力常會成為疾病的病因，及過大的壓力會導致內耳血液不通暢，釀成內耳疾病，適時放鬆，找到轉移、釋放壓力的方法。
- 睡眠應充足：培養良好的生活習慣，如不過度熬夜、重足的睡眠和適當的運動，可做體操或按摩耳朵等。
- 避免焦慮，消除緊張：生氣、緊張會導致自律神經失調，血管異常收縮，導致內耳神經萎縮，適時放鬆心情，笑口常開，症狀自然就消失。
- 避用有毒藥物：如治療結核病的鏈黴素、瘧疾的奎寧，以及服用過量的利尿劑、預防心血管疾病的阿斯匹靈及多種抗癌藥物，都可能引發神經破壞而產生耳鳴的症狀。若發生任何異狀，可與醫師討論調整處方。
- 嚴防頭部外傷：許多中老年人因為頭部撞擊或外傷，使得內耳神經受到傷害，才引發耳鳴症狀。
- 不應拒絕就醫：消極面對疾病，不會有改善的可能，與醫師討論了解病情，才能進一步控制症狀，目前醫學上也有新型藥物開發，如血管活化劑、神經營養劑和神經細胞再生等藥物，都有不錯的療效。
正因耳鳴的病因多元，用藥也可靈活變通，可採行雞尾酒療法，病患必須長期耐心用藥，直到耳鳴聲逐漸變小，並在不知不覺中消失為止，才能算完全康復。但任何藥物或藥物合併治療可能加強療效，但也可能產生副作用，病患必須請醫師找出自己最適合也最有效的治療，醫師也可以視病患病情變化調整用藥，以期達到最好的治療效果。
很多耳鳴病患早期症狀不明顯，常忽略不理會，直到耳內聲響愈來愈大，頻率愈來愈密集，甚至到了影響工作、夜晚難以入眠時才就醫，往往這時已進入惡性循環，聽力可能早已形成損傷。
還有些患者雖已接受耳鳴治療，卻沒有耐心服藥而無法看到效果，誤以為耳鳴是無法治療的，結果半途而廢，反而錯過了治療先機。罹患病症越久，治療的難度就越高，不僅費時又費力。