焦點新聞 黴漿菌入侵校園? 關於肺炎黴漿菌感染症疾管署全解析 腸篩陽性別慌!進一步做大腸鏡診斷 揪出病灶腸保健康 為何心跳會忽快忽慢? 心律不整原因與治療方法全解析 細菌抗藥性不容輕忽 醫示警恐面臨無藥可用6大抗藥菌 不明原因貧血、瘀青莫大意 血液腫瘤科醫師揭血癌徵兆 足底筋膜炎只痛足底?醫揭好發部位 親授4招居家緩解 首頁 影音 呼叫醫師995 肩膀疼痛不只扭拉傷!要小心肩膀旋轉肌撕裂 肩膀疼痛不只扭拉傷!要小心肩膀旋轉肌撕裂 2127 print A- A+ 疫情解封後健身房又重啟運動潮,不過,無論是為了身強體健,或是為了練出一身好看的肌肉線條,都不可操之過急,否則容易發生運動傷害。 日前就有1名健身教練為了加強前三角肌、三頭肌等部位的線條,加重了肩推訓練的力道,沒想到因為力道過重,造成他的肩膀旋轉肌腱斷裂,必須休息很長的時間,反而導致肌肉量降低。 相關新聞:肩膀痛冰敷、貼藥膏有效? 醫師聽了搖頭嘆恐延誤病情 PLT 重訓 旋轉肌腱發炎 增生療法 復健科 朝氣復健家醫診所 林詩涵 分享此文: 分享 推薦影片 眼睛OK嗎 眼科醫師揪乾眼症壞習慣 容易罹患乾眼症族群是你嗎? 健康小學堂 PLT凍晶改善膚質 自體血小板修護更安心 健康小學堂 秋冬呼吸道保健!醫師揭居家防過敏原關鍵 名人養生 Garmin林孟垣副總整合智慧穿戴服務 打造健康生態圈 即時影音 台美事務委員會與AIT 簽署《醫衛合作瞭解備忘錄》 防癌知識家 當癌來敲門別急著害怕! 中醫結合現代生物科技有對策