關鍵字:失眠
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憂鬱症不是一時心情不好 心理諮商幫助你解決負面情緒
醫美減重 / 精神健康3271「張老師」基金會執行長涂喜敏說明,憂鬱症依照嚴重性及時間性分成輕度、中度、重度,根據個人狀況症狀也不同,心理諮商能有助於個案改善情緒,看見希望感,有被人理解的感覺,並透過引導解決個人難題。 -
乾燥症不只眼睛乾!中醫教你按壓穴位 遠離惱人乾燥症
醫藥衛生 / 中醫養生3681年過50的孔小姐,眼睛乾澀且有異物感已超過3年,最初於眼科診斷為虹彩炎,並接受類固醇眼藥水治療,但症狀反覆發作。隨後再度至醫院檢查,確診為乾燥症。儘管使用西藥及眼藥水治療,但不適感依然存在,遂前往北市聯醫仁愛院區中醫科尋求幫助。 -
血脂超標與6大成因有關 預防疾病從改變生活習慣開始
健康養生 / 生活保健2928宏科醫院(安南醫院策略聯盟)家庭醫學科主任張益華表示,根據最新的研究報告,台灣成人高血脂症的盛行率約為25.8%,且約4名成人中有1人患高血脂,但僅約25%的人接受適當治療和控制,足見對於高血脂症的認識和管理至關重要。 -
失眠別亂買使蒂諾斯! 食藥署:非法販售Stilnox將嚴懲
健康養生 / 最新消息2816食品藥物管理署提醒,「使蒂諾斯(Stilnox)」屬第4級管制藥品及第4級毒品,管制藥品限供醫藥及科學上需用,如來源不明或非法使用,即涉及「毒品危害防制條例」所稱之毒品,且管制藥品皆屬醫師處方用藥,民眾如因疾病所需,須經醫師診療後方能憑其處方調劑供應。非法通路販售之產品成分不明,提醒民眾切勿受騙購買,以維護自身健康安全。 -
奶奶因病服藥竟引低血鈉! 及時就醫解決多重用藥危機
醫藥衛生 / 藥品安全4531台北慈濟醫院老人醫學科主任劉修勳表示,導致長者多重用藥的原因大致有3個因素,一為病人本身患有多疾病因而需要多種藥物治療;二是病人習慣至坊間自行購買藥物服用;三則因藥物引起的副作用使醫師開立其他藥物再做治療。 -
睡著不等於睡得好! 醫:改善血液循環助緩解焦慮失眠
健康養生 / 心臟血管4423焦慮、失眠是現代人常見文明病,失眠原因包括內在與外在因素,焦慮與失眠常會互相影響,很多人以為睡的時間夠多就是睡好。醫師表示,睡醒後仍感覺不舒爽、疲累,就是1種失眠表現;另外,年長者大腦或身體退化、有慢性疾病、血液循環差,也都與焦慮、失眠有正相關。 -
你也痛恨工作嗎? 這6個現象代表你已經開始職業倦怠
健康養生 / 話題懶人包3553最近上班總是心好累,難道是遇到「職業倦怠」了嗎?在現今高度競爭的職場環境中,許多人往往無法取得足夠的休息、在生活和工作中找到平衡,容易在不知不覺間影響情緒、引起身體不適,甚至是對工作失去熱情。這種種生理與心理上的反應,都有可能是職業倦怠的跡象,卻也因不易察覺,令不少民眾難以及時調整狀態。接著就一起來看看有哪些受到網友們熱議的職業倦怠徵兆吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「職業倦怠跡象」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的職業倦怠跡象排行。 -
年輕拚工作、退休好無聊! 老翁心慌、失眠竟罹焦慮症
醫美減重 / 精神健康7487新竹台大分院精神部醫師詹仁輝表示,負面的情緒如果沒有適當的預防或排解,日積月累,可能會導致老年人焦慮、憂鬱及睡眠障礙,而這些精神疾患,也是一些內科疾病的危險因子,例如心血管疾病、中風及癌症。