▲有醫師分享一名40多歲女性,身材纖細卻罹患大腸癌,原因正是一天都要1到2杯含糖飲料。(圖/NOW健康製作;圖片來源/ingimage)
【NOW健康 葉立斌/台北報導】衛福部國健署統計,大腸直腸癌向來是最多國人罹患的癌症。藝人余天女兒余苑綺日前因直腸癌過世,顯示各界對於大腸直腸癌的重視。不過大家或許知道吃下過多鹹鹹的香腸等醃漬物會增加腸癌風險,卻忘了「甜甜的」這個是最容易忽略的腸癌元凶!
日前醫師在談話性節目說到,有位40歲女性不菸不酒,身材勻稱不肥胖,沒有大腸癌危險因子:「紅肉攝取過量、肥胖、吸菸喝酒。」仍確診大腸癌。細究後才發現,她每天會喝1到2杯含糖飲料。
新光醫院肝膽腸胃科吳秉修醫師表示,含糖飲料代表的是「高血糖」,提到高血糖我們會先想到糖尿病,而糖尿病與各式癌症都有關,不只是大腸癌。血糖本身就是致癌因子,如果血糖過高,體內滲透壓很高,將引發全身血管發炎。不過另一個因子是大腸瘜肉。統計上糖尿病患的大腸瘜肉發生率,比一般人多30%;而大腸癌就是從大腸瘜肉轉變而來。
大家提到大腸癌危險因子,多會第一個聯想到香腸、臘肉等加工食品。吳秉修醫師表示,大腸癌影響因子包含家族病史等,另外酒精與高油脂食物都有可能,包含人人都愛的「炸物」。不過「糖尿病患者,不是什麼都不能吃,只是要控制量。」只要血糖避免過高,含糖的飲食還是可以適量食用。
想預防大腸癌,吳秉修醫師建議,含有亞硝酸鹽的加工食品,能不吃就不吃,維持健康飲食、多運動,避免肥胖(肥胖者通常有高血糖),即可有效遠離大腸癌。
更多NOW健康報導
▸這類人染疫要特別注意! 醫籲:治C肝同時還可防肝癌
▸思覺失調症是慢性精神疾病 醫:穩定用藥可控制不復發