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關鍵字：陳星諭
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調節身體免疫機能 DIY中藥養生茶飲增強自我保護力
醫藥衛生 / 中醫養生4294林口長庚紀念醫院中醫內兒科醫師陳星諭表示，以中醫角度思考，氣虛民眾比較容易免疫力不足。黃耆是常用來補肺氣的藥材，有預防感冒作用；枸杞可以用於補陰，調整內分泌，如經常熬夜勞累，就可以利用枸杞修整內分泌，並且枸杞也有調味功能，讓中藥材泡水或煮水味道比較好。 -
天氣溼冷想靠食補驅寒 這種體質小心越吃越糟
健康養生 / 消費生活3061什麼是燥熱體質？陳星諭解釋，如果平時經常口乾舌躁，身體容易發熱，情緒經常不穩定，都不適合吃熱補食物，其實燥熱體質民眾也不容易怕冷，不需要額外補身體，平時只要均衡攝取多項食物，就可以維持身體健康。 -
兒童過敏－中西醫合併治療 注意混和用藥安全
健康養生 / 親子育兒1796長庚團隊運用健保資料庫中兒童的中醫藥資料，進行研究發現，國內約5人中便有1位孩童曾使用過中醫藥，但尚不包含使用民間草藥的使用者，因此預估6、7成小朋友曾接觸過中醫。另外，研究同時發現，中醫使用率會隨年齡增加，小學孩童使用中醫的人數約為嬰幼兒的5倍。