關鍵字:身心科
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震後易受驚嚇當心創傷症候群! 醫提4方法助心理復原
醫美減重 / 精神健康3174王浩威醫師指出,地震帶來的創傷,可能引發不少人出現了焦慮和憂鬱等症狀。如果這些情緒問題沒有得到及時有效的處理,可能會演變成創傷後壓力症候群(PTSD),治療複雜度和難度都相對較高;根據研究統計,對於經歷過創傷事件的高危險族群,PTSD終生盛行率從5%到 75%不等,對心理健康造成龐大的影響,因此,事件之後盡快把握黃金時間來關注心理健康的狀態,是非常重要的。 -
免吃安眠藥就能入睡! 經顱微電流刺激療法助緩解失眠
醫美減重 / 精神健康7147逐漸步入中年的小玲因生活壓力大,長期患有頭痛問題,且受困於失眠,經常感到情緒低落和焦慮。然而,她卻又對於身心科藥物所帶來的副作用,如腸胃不適、白天想睡、全身無力等,感到相當不適。在與亞東醫院精神科李佳儒醫師討論後,決定嘗試減量睡前的鎮靜安眠類藥物,同時進行顱微電流刺激(CES)治療。初次治療時,小玲竟然在治療過程中睡著,且後續順利停用數種鎮靜安眠類藥物,白天工作神清氣爽,倦怠感也減輕了不少。 -
「身心調適假」高中職3月起試辦! 每學期最多可請3天
健康養生 / 最新消息6245近年來,大專校院推動「心理調適假」,成效顯著,學生團體希望「心理調適假」可以向下延伸至高中職,教育部表示,今年3月起,開放高中職試辦,但正名為「身心調適假」,每學期學生最多請假3日,且需出具家長同意證明書。 -
老人罹這病易感孤獨及憂鬱? 董氏籲大眾主動關心長輩
醫美減重 / 精神健康6135根據1項2023年9月發表於《臨床腸胃病學和肝臟病學》期刊的研究指出,相較於沒有消化系統疾病的年長者,患有消化系統疾病者,其孤獨感較高,且與罹患中度至重度的憂鬱症有高相關性。 -
校園事件後勿輕忽孩子身心狀況! 3招助孩童走出傷痛
醫美減重 / 精神健康5085近年校園安全事件頻傳,從同儕互相傷害、自殺行為,一直到割喉(頸)案等,這些事件都對原來平靜的校園環境帶來震憾,相信也令廣大學子和家長憂心忡忡。到底家長可以做些什麼事情來降低這個衝擊,可說是不斷在考驗家長智慧,特別是對這些在情緒調節及衝動控制發展尚未健全的兒童青少年,若缺少成人適當的引導討論,孩子容易以模仿網路資訊的方式,來處理自己類似的議題困擾,方法容易變得侷限狹隘且偏差。 -
胸痛可能是消化系統出問題? 常見5大胸痛原因別輕忽
健康養生 / 話題懶人包3135每每談到胸痛、胸悶,總讓人擔憂心臟是否出了問題,不過,其實造成胸口不適的原因有很多,除了心血管疾病,也有可能是其他器官疾病或心理因素造成的。因此我們本次針對「胸痛原因」進行觀測,一起來看看有哪些造成胸痛的原因吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「胸痛原因」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的胸痛原因排行。 -
台東好山好水就醫好遙遠 南迴基金會為偏鄉醫療找解方
醫藥衛生 / 醫藥話題6493被喻為全台最美麗車站「台東多良村」,風景秀麗,許多旅客慕名前往拍照打卡,對於當地居民來說,雖是好山好水,但就醫卻是好遙遠,78歲宋伯伯罹患舌癌,每3個月回診,在妻子陪同下,先共乘打檔車下山,再搭乘公車或復康巴士至台東馬偕醫院,單趟路程就要1、2個小時,來回就要大半天時間。 -
女性面對性騷擾如何自保? 搞懂性騷3法謹記申訴5流程
兩性關係 / 女人幫3828今(15)日下午,藝人許傑輝捲入性騷擾風波,宣布退出演藝圈!近來性騷擾事件頻傳,先從黨政界延燒開來,職場、校園、藝文界也陸續爆發眾多個案,其中不乏知名人士,行政院院本部及僑委會性平委員、身心科醫師楊聰財提醒,不論在哪個場域,遇受性別歧視或性騷擾,一定要提出申訴,可透過「性別工作平等法」、「性別平等教育法」 及「性騷擾防治法」等性騷擾防治三法,捍衛自身權益。