焦點新聞
關鍵字：足底筋膜炎
-
她多囊性卵巢症體重暴增 靠這個減了52公斤
醫美減重 / 體重管理2246現今仍有許多民眾以錯誤的飲食、缺乏運動習慣和服用來源不明的偏方減肥，導致體重不降反升。奇美醫學中心整合多科團隊，包含內分泌科、一般及消化外科、營養科、精神科等團隊為有減重需求的民眾進行評估與追蹤。 -
慢跑可別超過負荷 殺傷力恐造成這些運動傷害
醫美減重 / 運動健身6940慢跑近幾年幾乎成為全民運動，1年全國馬拉松賽事超過600場，但許多跑者只憑著滿腔熱血就報名參賽，在不了解自身體能的狀況下超過負荷，容易導致運動傷害，如腳痛、膝蓋痛、膝關節組織提早退化等，得不償失。 -
腳踩高跟鞋賞櫻去 足底筋膜炎上身寸步難行
健康養生 / 親子育兒4105最近臉書幾乎被燦爛的櫻花照片洗版，不少人遠赴日本賞櫻，為了拍攝美照而穿上高跟鞋。骨科醫師劉政均指出，最近門診中，足底筋膜炎患者明顯增加，其中以女性居多，大都是穿高跟鞋惹的禍。 -
腳踩高跟鞋賞櫻去 足底筋膜炎上身寸步難行
兩性關係 / 女人幫1292最近臉書幾乎被燦爛的櫻花照片洗版，不少人遠赴日本賞櫻，為了拍攝美照而穿上高跟鞋。骨科醫師劉政均指出，最近門診中，足底筋膜炎患者明顯增加，其中以女性居多，大都是穿高跟鞋惹的禍。 -
慢跑過度足底筋膜炎發作 他腳踏地板如針刺
醫美減重 / 運動健身1615早上起床，雙腳一踩到地板，腳底板傳來一陣刺痛，如針刺一樣的難受，吳先生驚覺不妙，忍著痛繼續走幾步路，疼痛才逐漸減輕。就醫後確診為足底筋膜炎，經醫師詳細評估，認為是他過度練跑，以致足底筋膜病變。 -
下床走路如針扎 2招預防足底筋膜炎
醫藥衛生 / 常見疾病3514隨著年齡增加，足弓及足底的韌帶與肌腱開始退化，足底筋膜所承受的壓力更大，容易發炎。部分年輕患者則因過度運動，在硬地跑跳，或是鞋子缺乏彈性，以致足底筋膜炎。
-
足底筋膜炎碰地痛到哭 山元日式針灸緩解不適
醫藥衛生 / 中醫養生4034中醫師高資承說明，足底筋膜炎其實不是真正的發炎，而是一種退化性疾病。足底筋膜扮演著維持足弓、穩定足踝、協助吸震的角色，當體重過重或足部使用不當，如常踩踏鋪設鵝卵石的健康步道、爬坡、穿著違反人體力學的鞋子（高跟鞋、夾腳拖）等，皆可能改變正常步態的生物力學，導致足底筋膜張力增加，長久下來，足底筋膜插入端點（即著骨點）附近與其相連組織退化，導致病變、足底刺痛。 -
舒緩路跑後疲倦 自備中藥茶飲益氣提神
醫美減重 / 運動健身3641持續路跑，還可提升心肺功能，促進代謝，增加腦部循環，增強肌肉耐力，達到提升免疫力、舒緩身心壓力、預防心血管及呼吸系統疾病，並減緩身體機能退化，可說是好處多多。