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關鍵字：舞蹈
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動作有障礙問題出在腦！ 巴金森症日常顧腦活動不可少
醫藥衛生 / 保健專欄3382因應世界巴金森日，台大醫院「巴金森症暨動作障礙中心」與「台灣巴金森之友協會」於13日在台北市二二八和平公園露天音樂台舉辦「協力顧腦．勇敢向前行」戶外活動，邀請「台灣健康運動生理協會」的訓練團隊帶領病友們學習顧腦運動，透過遊戲訓練協調性及敏捷力，同步提升認知功能與肢體協調！ -
預防乳癌可從改變飲食習慣做起 醫授3招助你降低風險
癌症新知 / 乳癌5413乳癌是女性最常見的癌症，我國現行的乳癌篩檢政策，鎖定了45至69歲這類族群，因為這是最容易遇到乳癌的年齡層。北市立聯合醫院和平婦幼院區乳房外科主任黃裕閔表示，採取健康的生活方式、營養攝取均衡和適度運動，可降低乳癌風險。 -
65歲以上每7人就有1人骨質疏鬆！ 2治療降低骨折風險
健康養生 / 老年照護3524根據中華民國國家發展委員會公布資料，台灣將在2025年步入超高齡社會，即65歲以上人口占總人口比率達到20%，隨著人口老化，許多老年化人口常見的健康問題也隨之普及化，其中骨質疏鬆症患者更是逐年成長。此外，國健署於2017-2020年的「國民營養健康狀況變遷調查」發現，65歲以上民眾，至少有1個部位測出有骨鬆的比率為14.1%，約每7人就有1人患有骨質疏鬆症，其中女性高於男性（女性17.4%、男性10.4%），且這些數據隨人口老化持續增長。 -
試管嬰兒長大了！ 姐姐立志要幫不孕夫婦「做人成功」
兩性關係 / 不孕症4997衛福部在2024年2月底，舉辦《人工生殖法》修法公聽會，邀集各界討論未婚女性、同性伴侶等是否能接受人工生殖，以及代理孕母等議題。雖然衛福部3月份還要討論，廣泛收集意見，不過，與會各界都認為，法令精神要以子女權益為最優先考量。 -
落實護眼「3010120」原則防近視 國健署推動多項措施
健康養生 / 視力矯正3138近視是1種疾病，年紀越小如果近視，加上日常生活又沒有強化護眼行為，度數就會隨著年齡快速增加，平均每年會增加75至100度，很快就會變成高度近視，若控制不佳，恐增加青光眼、黃斑部病變、白內障及視網膜剝離等傷害眼睛之風險，甚至還可能導致失明。國健署吳昭軍署長呼籲家長多注意，孩童在12歲前應掌握「遠視儲備量」，以降低近視後迅速成為高度近視的風險，並應提醒孩子避免長時間、近距離用眼，遵守「3010120」護眼原則，以促進視覺發展，減少近視發生風險。 -
跳科目三當心膝蓋受損！ 醫揭跳科目三常見的運動傷害
健康養生 / 生活保健3686這陣子全球掀起來自中國大陸的「科目三」舞蹈，伴隨輕快的音樂節奏，手腳關節上下舞動，膝蓋、兩腳左右彎曲，重覆的動作看似簡單，其實需要平衡感、柔軟度，難度不小。醫師提醒，如果平時運動量少，科目三潛藏膝蓋、腳踝運動傷害危機。由於科目三的動作角度超過一般常人的忍受範圍，肥胖者不宜當成減重運動。 -
咖啡渣新用途找到了！ 研究：可望改善神經退化性疾病
健康養生 / 健康新知4614咖啡渣的用途，一般人常會拿來清除異味，但最近有研究發現，咖啡渣可能有助於防止神經退化性疾病，例如阿茲海默症和帕金森氏症，此發現有望轉變這些疾病的治療方式，以避免腦細胞損傷。 -
畫畫能治療憂鬱症？ 研究：這些活動有效緩解負面情緒
健康養生 / 健康新知3277最近有1項研究發現，參與舞蹈和藝術治療等團體活動，可以有效減少焦慮和憂鬱，由於參與這些活動可為面臨心理健康問題的人帶來希望，且透過與他人建立連結與參與活動所獲得的療癒感，也有助於改善情緒健康。