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肩關節鏡術後提早復健 長庚：縮短康復期加快正常生活
醫藥衛生 / 保健專欄3869為加快病患康復速度，臨床上會考量患者病況後，選擇新式的術後復健，林口長庚醫院運動醫學骨科醫師陳昭宇說明，新式的術後復健會讓病人在術後第1天，開始接受緩和式的復健動作，在患者疼痛能承受的範圍內，鼓勵多活動肩膀，三角巾則準備在必要時使用以提供保護。 -
眼睛紅紅的小心是結膜下出血！ 醫解析成因與治療方法
健康養生 / 視力矯正3131早上起床發現雙眼通紅，眼白出現一片紅色，卻感受不到任何痛或癢，可能是「結膜下出血」找上你，臺北市立聯合醫院陽明院區眼科主任張延瑞說明，結膜下出血就是指結膜下的血管破裂，造成眼白紅腫，類似皮膚上的「瘀青」概念，但血液在眼球不會外流，而是積存在透明的結膜下，導致眼白明顯發紅。究竟結膜下出血的成因與相關的眼睛保健為何？眼科醫師為你破除迷思。 -
體操選手唐嘉鴻阿基里斯腱斷裂 運動醫學專家解析治療
醫美減重 / 運動健身2497體操選手唐嘉鴻在FB說明，自己在國訓中心進行測驗，卻發生阿基里斯腱斷裂的意外，今年的世大運與亞運恐怕不能出賽。大家可能很常聽說「阿基里斯腱」這個詞，卻不知道是什麼、在哪，為什麼受傷了這麼嚴重。 -
長期跑馬拉松扁平足注意！ 醫：恐好發慢性脛後肌腱炎
健康養生 / 生活保健3327現代人瘋路跑、參加馬拉松比賽，尤其對許多上班族來說是相對簡單容易執行的運動，但如果忽視身體狀況，在賽前短時間內做了過多訓練，或是暖身不足，很可能導致脛後肌的肌腱發炎。一旦處理不當，長期可能引起脛後肌功能衰退，造成扁平足更加嚴重，不僅影響日常運動，嚴重甚至連行走都有困難。 -
職業病可診斷！水電工腰椎間盤突出 醫師評估後開證明
醫藥衛生 / 保健專欄22391名年約56歲的王先生自1年前開始有下背痛、右下肢麻痛感等症狀，就醫後醫師診斷為第4至第5節的腰椎椎間盤突出，經過手術復原良好。王先生康復後因懷疑罹患病症的原因與其所從事的工作相關，因此再次到門診尋求協助。 -
每周1小時重量訓練 可降低心血管疾病、癌症死亡風險
健康養生 / 健康新知2293日本研究發現，每週只要進行30到60分鐘的肌肉強化運動，就可以降低過早死亡、心臟血管疾病、糖尿病及癌症等死亡風險。紐約州的運動醫學專家Russell Camhi博士建議可從重量訓量運動開始。 -
2021雅虎熱搜新聞排行！疫情勝東奧 陳時中人物奪冠
健康養生 / 話題懶人包24912021年即將結束，台灣入口網站《Yahoo》分享2021年的10大新聞，其中與疫苗相關的新聞，在東京奧運等大事中，仍衝上前3名。今年夏季的突發疫情，使得全國上下一陣驚慌，動盪不安，還引發搶打疫苗潮。然現在疫情趨緩，疫苗多到需要「有獎徵打」。 -
復健科醫師解析手部疼痛成因 增生療法幫助縮短恢復期
醫藥衛生 / 保健專欄7972超越復健診所復健科醫師繆璇解釋，「腕隧道症候群」是因為神經壓迫而導致手部麻木跟痠痛的疾病，好發於女性，針對某些過度使用手腕的人比較容易發生，譬如運動員、家庭主婦等。至於指關節炎的病例常見為大拇指的掌腕關節炎，因為常提重物、長時間拿手機以大拇指滑動，主要症狀會有僵硬無力、手指彎曲不順和疼痛感。