關鍵字:睡不好
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帆帆貓淺眠、常睡不飽! 做檢測才知1晚打呼次數破千
兩性關係 / 更年障礙446643歲的旅遊作家帆帆貓日前在自媒體透露,明明沒有失眠,每天也都有睡足7小時,但因為半夜常常被自己打呼聲吵醒,或偶而有夜間頻尿的狀況變得淺眠,導致早上起床會很沒精神,覺得越睡越累,做過居家睡眠檢測後才知道自己有睡眠呼吸中止,一個晚上打呼的次數竟可達到1000多次。 -
不是因為虎媽!異膚病童也睡不飽 醫揭癢到無法好好睡
醫藥衛生 / 常見疾病6600有一個族群的小朋友也睡不好!他們不是因為虎媽的滿檔行程,而是因為癢到沒辦法好好入睡的異膚小病友。異位性皮膚炎病友協會理事長朱家瑜指出,患有異位性皮膚炎的孩童,會因為皮膚劇烈搔癢而不斷地抓、導致肌膚受傷流湯流血,甚至每晚還會因皮膚痛癢而醒來搔抓緩解,嚴重影響睡眠品質。 -
思覺失調症發病高峰期!背後有原因 中西醫治療助康復
醫美減重 / 精神健康5602佑德中醫院長張賜興醫師表示,從中醫觀點來看,腎為先天之本涉及到遺傳因子,因先天遺傳所致的思覺失調症與腎氣是否充足有關;而後天因緊張、焦慮和壓力大所致的思覺失調症,則是與五臟六腑的失衡有關,脾為後天之本,後天失衡首重脾胃的調理。 -
睡不好就瘦不了!肥胖者容易胃酸逆流 這問題也是關鍵
醫藥衛生 / 保健專欄3349嘉義長庚醫院耳鼻喉部口腔咽喉科主任蔡明劭表示,肥胖者因脂肪積聚於頸部、舌頭,導致呼吸道肌肉容易狹窄、塌陷、阻塞,而引起睡眠呼吸中止症。這種狀態不僅會導致嚴重打鼾,亦會引起頭痛、疲倦、白天精神不濟等症狀,長期下來易危害患者整體健康。 -
異膚病友搔癢難耐日吞8顆類固醇引發白內障 1療法改善
醫美減重 / 美容整形5877大林慈濟醫院院長賴寧生表示,異位性皮膚炎患者最常出現嚴重搔癢、皮膚乾燥、紅斑與丘疹,及因反覆搔抓導致皮膚變厚變硬的苔癬化現象,尤其搔癢感總影響病友生活品質,不僅皮破血流,也增加感染風險。 -
50歲後小心帶狀皰疹上身 醫籲7族群接種疫苗增保護力
醫藥衛生 / 常見疾病3528雙和醫院皮膚科翁子玉醫師表示,俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹是一種由水痘病毒復發引起的疾病,盛行率約千分之5(4.89‰),台灣約9成的民眾小時候都有得過水痘或接種過水痘疫苗的經驗,症狀緩解後,病毒便會潛伏在人體神經節,當免疫力下降時,便有機會復發。研究顯示,年齡是帶狀皰疹發作的關鍵,50歲後發生機率明顯上升,研究也指出,帶狀皰疹的機率為32.2%,意指每3人就1人會面臨到帶狀皰疹的困擾,千萬不可輕忽。 -
失眠吃什麼改善?網推10大助眠食物 其中4樣來自動物
健康養生 / 話題懶人包3319近年來,許多人因爲生活壓力及忙碌的工作節奏,面臨睡眠品質下降的問題。針對這類情況,人們開始探索各種方法來改善失眠,其中「飲食」便扮演著重要的角色。從食物中攝取的營養素,不僅關係著我們的健康,也深深影響著我們的睡眠模式,那麼究竟哪些食物最具有助眠功效呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月網友熱議的「助眠食物」相關話題,帶您了解網友熱議的助眠食物排行。 -
免疫負債!多重病毒輪番來襲 4歲童久咳未癒併發肺炎
醫藥衛生 / 常見疾病3807近期1名4歲男孩林小弟連續咳嗽1個月,原本家長也以為是一般感冒,由於林小弟有家族過敏史,感冒時有陸續服用診所開立的感冒藥與抗生素,但仍未好轉,之後發燒由媽媽帶至衛福部台北醫院兒科,由兒童感染專科楊子毅醫師檢查,結果發現,患者鼻塞情形嚴重、喉嚨有許多黃膿、鼻涕倒流,以及精神活力不太好,透過聽診發現痰音很重,進一步進行身體檢查和照X光,確定是併發肺炎和急性鼻竇炎,且經過病毒檢查,林小弟鼻腔中感染的肺炎鏈球菌還具有抗藥性。