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關鍵字：林煜軒
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孕婦服用處方鎮靜安眠藥比例 近14年從4.1%降至2.9%
兩性關係 / 嬰兒母親1942許多孕婦都有失眠困擾，睡眠品質變差，又擔心鎮靜安眠藥傷及胎兒，陷入兩難，國內一項研究發現，孕婦服用處方鎮靜安眠藥比率逐年下降。醫師建議，調整生活作息、適量運動、少喝含有咖啡因飲料，有助於安心睡眠。國衛院群體健康科學研究所副研究員級主治醫師林煜軒表示，在懷孕過程中，生理和心理均會出現變化，以致孕婦睡眠品質下降。據統計，約有一成孕婦失眠、睡眠障礙，如使用安眠藥，應需醫師評估藥物是否可能影響胎兒發育風險。 -
孩子是否過度沉迷於手機遊戲？ 回答4個問題可測出
健康養生 / 親子育兒3985國衛院表示，世界衛生組織（WHO）在2018年最新版的《國際疾病分類》（ICD-11）中，正式將「遊戲成癮症」（Gaming Disorder）歸類為精神疾病，並將過去使用的「網路成癮」聚焦在「網路遊戲成癮」上，針對沈迷於遊戲內容的行為進行相關研究。 -
國衛院分析21國「洗手」熱搜度 與新冠確診數量成反比
健康養生 / 生活保健2398國衛院群體健康科學研究所林煜軒研究團隊分析21個國家在今（109）年1月29日至2月19日這段期間的Google趨勢數據發現，民眾「洗手」搜尋量增加的天數，與接下來3週確診病例數呈現明顯的負相關，也就是說，「洗手」搜尋量較多，之後確診病例數較少。 -
作息足跡幫你了解睡眠規律性 別讓社交時差折損健康
健康養生 / 健康新知2773國家衛生研究院群體健康科學研究所林煜軒醫師指出，「社交時差」是指忙碌上班族平常因為工作需要早起而睡眠不足，到了周末假日則晚睡晚起的情形。這好比從台灣到泰國曼谷晚了1個小時時差的地區，上班時則又要把「時差」調回台灣的時間。 -
睡前滑手機延遲睡眠周期 減少睡眠時間
醫美減重 / 精神健康2771國際眾多研究文獻發現，光照是影響生理睡眠時鐘的重要因子，而國家衛生研究院群體健康科學研究所、林煜軒醫師團隊則證實，睡前使用手機對於睡眠週期具有相當大的影響。此研究成果於今年3月發表於國際權威期刊《精神醫學研究期刊》（Journal of Psychiatric Research）。 -
國內青少年網路遊戲成癮盛行率 遠勝歐美各國
醫美減重 / 精神健康2836台灣第一份青少年網路遊戲成癮行為調查結果出爐，由國家衛生研究院及馬偕紀念醫院共同組成研究團隊，調查全台8110位青少年電玩玩家，發現網路遊戲成癮盛行率大約為3.1%，高於歐美各國。專家建議政府應該正視此議題，別讓網路遊戲成為青少年逃避現實的出口。