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癌症與飲食習慣大有關係! 10大防癌食物今天吃了沒?
健康養生 / 營養美食2572WHO(世界衛生組織)指出,有30-50%的癌症是可藉由飲食、作息習慣的調整,來降低罹癌機率,例如透過每日攝取足夠6大類食物及少油、少鹽、少糖,可預防癌症的發生。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「防癌食物」相關話題聲量,帶您了解網友熱議的10大防癌食物網路聲量排行。 -
「半導體教父」年過9旬養生之道公開 閱讀音樂是良方
健康養生 / 老年照護2246被譽為「半導體教父」高齡91歲的張忠謀,紀律的生活也相當令人好奇。高敏敏營養師整理幾項張忠謀的養生絕招,同時建議,如果努力生活卻覺得自己日日老去,體力狀態都不如以前;或是想認真經營人生最大的資本「健康」。不妨參考看看這個養生秘訣喔。 -
吃了再出門!研究:早餐在家裡吃 孩子心理發展更健康
健康養生 / 健康新知2322不吃早餐對兒童心理健康有影響,而且不在家吃早餐對心理健康的影響幾乎等於不吃早餐。這可能是因為外出吃早餐,通常不如在家準備得那麼有營養。咖啡、牛奶、茶、巧克力、優酪乳、可可、麵包、吐司、麥片和糕點等食物,與行為問題的相關較低;雞蛋、奶酪和火腿與這些問題的相關性較高。此外,孩子們在家裡吃早餐時所經歷的家庭時光,也許會幫助產生積極正面的健康情緒,但這方面還需要更多的研究, -
照顧憂鬱症!親友別再這樣說 心理師親授3大陪伴訣竅
醫美減重 / 心靈成長2568憂鬱症已經成為文明病,親友在陪伴患者時可遵守3大陪伴訣竅,聯安預防醫學機構聯青診所心理師倪家珍提醒患者親友,少對患者說,「加油!」、「你不要想太多」、「世界上比你不幸的人多得很」等話語,這些都無濟於事,還不如靜心陪伴,一起曬太陽,吃早餐,什麼話都不用說,反而讓患者會比較自在。 -
一腳天堂一腳地獄! 首位女性婦產科無國界醫師的故事
健康養生 / 好讀精選2078在台北婦產科診所執業多年的醫師王伊蕾,在50歲時選擇成為婦產科的首位「無國界醫師」,前往阿富汗等中東國家服務。在書中她提到:自己在大學時就知道「無國界醫師」,但一直錯過。直到50歲時,看到無國界醫師徵求女性婦產科醫師之消息,於是向診所醫師與媽媽這兩個職位請假,申請加入並執行人道救援任務。
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簡單蛋料理一點也不簡單! 網推「神吃法」你試過沒?
健康養生 / 營養美食2534對許多人而言,蛋是餐餐不可或缺的配菜之一,不管是早餐的三明治夾蛋、晚餐便當的滷蛋等等,幾乎每餐都能見到它的身影。而在種類繁多的蛋料理中,究竟哪一種蛋類料理最受網友們青睞呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「蛋料理」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的蛋料理排行榜。 -
集體食物中毒案 基隆長庚:30多人就診、8名住院治療
健康養生 / 消費生活2030近日基隆發生疑似食物中毒事件,基隆長庚收治31名疑似食物中毒的患者,並且有8人需住院。而這些病患,全在同一家早餐店消費過。 -
當愛成往事如何甩分手痛苦? 網友提8招走出失戀低潮
醫美減重 / 精神健康3854《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤去年1年內「失戀後療癒方法」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的分手後療傷方式。